29. Marburger Lahntallauf: M.U.T.ige Teilnehmer:innen unserer „Außenstelle“

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Bei kühler, aber trockener Außentemperatur machten sich Renate Seidel und Mattin Becker am 4. März 2023 auf nach Marburg und nahmen am 29. Marburger Lahntallauf teil. Ein flacher 50km Ultralauf führte in 5 Runden à 10km durch die Lahn-Auen südlich von Marburg.

Neben dem Ultralauf wurden auch 10, 21, 30 und 42km-Distanzen angeboten. Insgesamt finishten 751 Läufer:innen über alle Strecken, unter ihnen 49 Ultras. Renate kam nach 4:29:27h als 4. Frau in der Gesamtwertung ins Ziel und belegte in ihrer AK W60 den 1. Platz. Mattin folgte nach 5:34:44h, wurde in der Gesamtwertung der 39. Mann, in der AK M60 belegte er Platz 4.

Wir gratulieren allen Teilnehmer:innen ganz herzlich und drücken die Daumen für die nächsten Laufveranstaltungen!

Jahresrückblick der Abteilung MUT

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Es ist wieder einmal soweit: das Jahr neigt sich dem Ende zu. Wir haben viele Kilometer, nicht nur im Kilometerspiel, zurückgelegt. Gemeinsame Trainingsläufe, Wettbewerbe im In- und Ausland, Stammtische, das Sommerfest bei Beate und Stefan im Garten, das TLG-Sommerfest, das Glühwein-Trinken bei Dieter und Angelika auf der Terrasse – nur einige Beispiele von unseren Aktivitäten. Aber auch Trauriges haben wir erfahren: Engelbert verstarb. Ein lieber Mensch, der uns sicherlich in guter (Lauf-)Erinnerung bleiben wird.
Nun blicken wir auf das neue Jahr. Verschiedene Läufe und Wettbewerbe werden uns motivieren, gemeinsam zu trainieren. Nicht nur bei Lauf-Wettbewerben, auch bei Walk-Wettbewerben werden wir als M.U.T.ler:innen sichtbar – nicht nur wegen unserer neuen Laufshirts. Es gibt immer wieder Veranstaltungen, die für uns M.U.T.ler:innen interessant sind, an denen ihr teilgenommen habt, von denen ihr gehört habt, woran ihr vorhabt teilzunehmen. Scheut Euch nicht, diese Wettbewerbe in die MUT-Gruppe zu schreiben und/oder per Mail alle zu informieren. Vielleicht sind diese Infos Ansporn für weitere M.U.T.ler:innen, ebenfalls an Wettbewerben teilzunehmen. Oft können auch Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Die Abteilungsleitung MUT wünscht Euch allen ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein gutes neues Jahr. Wir danken allen herzlich, die uns bei unserer Arbeit für den Verein, für uns M.U.T.ler:innen unterstützt haben und hoffen, dass wir uns im neuen Jahr gesund wiedersehen.

Jürgen Titze hält die MUT-Fahne im Siebengebirge hoch

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Ende Oktober rechnet man mit Allem, aber nicht mit einer Höchsttemperatur von 22 Grad Celsius. Aber auch von diesen Temperaturen ließen sich 389 Läufer:innen nicht abschrecken und machten sich auf die 26km lange Strecke des Drachenlaufs. Dabei führte die Strecke über den Ölberg, die Löwenburg, den Drachenfels und zum Abschluss über den Petersberg. Der Start war um eine Stunde auf 10:00 Uhr vorverlegt worden. Trotzdem waren bei dem schönen Wetter nicht nur Läufer:innen unterwegs, sondern auch viele Wandernde auf der Strecke.

Dieses Jahr war das Marathon- und Ultra-Team krankheits- und verletzungsbedingt nur durch unseren Wegfinder Jürgen Titze vertreten. Er benötigte für die Strecke 3:24:27h und wurde damit 298. in der Gesamtwertung. Geschafft aber zufrieden blickte Jürgen im Ziel auf einen gelungenen Lauf zurück und hatte erstmalig auf dem Petersberg dem Sekt eine Chance gegeben.

Der Drachenlauf ist ein Klassiker unter den Wettkämpfen im Siebengebirge und wurde bereits zum 18. Mal ausgetragen. Im nächsten Jahr wird MUT wieder mit einer größeren Truppe antreten. Und 2024 zum 20. Jubiläum wird es sogar zusätzlich einen doppelten Drachenlauf geben (heißt: wer will kann die Runde zweimal laufen). Wir beginnen also schon einmal mit dem Training.

MUT’ler:innen unterwegs – 3 Laufberichte

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„Den Zafiro-Lauf hatte ich schon lange im Kopf“, berichtete Andrea Weitemeier nach ihrer Rückkehr von einer 9-tägigen Laufreise nach Mallorca. Am 9. Oktober 2022, morgens um 8:15 Uhr war es für 6000 Läufer:innen dann endlich soweit: mit „Musik auf die Ohren“, wie Andrea schmunzelnd berichtete, führte die Halbmarathonstrecke an vielen Sehenswürdigkeiten, dem Hafen und der Altstadt vorbei. Während Zuhause die Temperaturen herbstlich waren, schwitzten die Teilnehmer:innen und waren froh über jede Verpflegung und Wasserversorgung. „Die Kilometer flogen dann nur so dahin, durch die vielen schönen Eindrücke verlief die Laufzeit wie im Fluge, bis ins Ziel, nach 02:15:51h,“ schwärmte Andrea. Beim Zieleinlauf wurden die Medaillen von Kindern mit Handicap umgehängt, eine tolle Idee, die nicht nur die Kinder glücklich machte.

Am 01.10.2022 fand der 50. Rothaar-Waldlauf statt. Die 28km lange Strecke führte teils über den Rothaarsteig. Wind und Regen schreckten unseren  M.U.T.igen Mattin Becker nicht ab, 300 positive und 500 negative Höhenmeter in Angriff zu nehmen. „Schon am ersten Berg kämpfte ich mit einem Mitläufer um die rote Laterne“, erinnert sich Mattin. Das Besenfahrrad im Nacken, entschloss Mattin sich, „Ballast“, sein Langarm-Shirt abzulegen. Frierend, dafür schneller laufend, ohne Umwege durch Matsch und Pfützen, gelang es ihm, seine Position bis ins Ziel zu behaupten. „Hier, in Aue-Wingeshausen, wo 1993 die Rheinländer erstmals auf den Sauerländer trafen, konnte ich den Lauf als 35. von 36. Teilnehmern finishen. Auf Grund der geringen Teilnehmerzahl reichte das immerhin zum 2. Platz in der AK.“, so Mattin. Im nächsten Jahr findet der Lauf am 07.10.2023 statt, viele Aussichten und Berge, Berge, Berge inbegriffen. Vielleicht kommt es ja erneut zu einer Begegnung von Rheinländern und Sauerländern?

Am 15.10.2022 fand in Schmallenberg der Rothaarsteig-Marathon statt. Unter den 153 Teilnehmer:innen war zum 12. Mal auch Mattin Becker. Als Sauerländer machte Mattin der nach 2 Stunden einsetzende Nieselregen nichts aus. Die Strecke führte über 838 Höhenmeter. „Verhaltend laufend, bergauf auch schon mal zügig gehend, die Verpflegung genießend“, so die Worte von Mattin, erreichte er mit schmerzenden Oberschenkeln, aber glücklich und doch den einen oder anderen hinter sich lassend nach 4:57:32h das Ziel.

(Halb-)Marathon in Köln: Re-Start nach 2 Jahren Pause

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Regnet es oder bleibt es trocken? Der Himmel hatte wohl ein Einsehen mit den ca. 18.000 Läufer:innen, die beim Schul-Staffelmarathon, Halbmarathon bzw. Marathon am ersten Oktoberwochenende 2022 an den Start gingen. Auch wir M.U.T.ler waren wieder dabei.

Gilles Guenat, Dan Weber, Jenny Sydorowski, Christiana Lange und unser neues Mitglied Thomas Kurth starteten beim Halbmarathon. Dieter Nießen musste leider nach einigen Kilometern verletzungsbedingt den Lauf abbrechen. Gilles kam als erster M.U.T.ler nach 1:57:37h ins Ziel, belegte Platz 77 in der AK M60, gefolgt von Dan, der nach 2:01:50h die Ziellinie überquerte und in der AK M30 Platz 494 errang. Thomas lief nach 2:07:07h ins Ziel, belegte Platz 117 in der AK M60, Jenny belegte Platz 387 in der AK W30 nach 2:18:46h und Christiana kam nach 2:23:08h ins Ziel, belegte Platz 44 in der AK W60.

Iris Jaschky-Sterzenbach und Jürgen Titze hatten uns beim Marathon vertreten. Sie liefen gemeinsam nach 4:44:46h ins Ziel. Iris belegte in Ihrer AK W60 den 9. Platz, Jürgen kam auf Platz 128 in der AK M55.

Unterstützt wurden wir von unserem „Axi“, Jürgen Axmacher, der nicht nur die Halbmarathonis und Marathonis anfeuerte, sondern auch Kleidung, die nicht mehr benötigt wurde, entgegennahm. Dafür ein herzliches Dankeschön!

Wir gratulieren allen Läuferinnen und Läufern zu ihren tollen Leistungen!

Start der TLG-App

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Die TLG hat eine eigene App. Diese startet ab sofort und wird von allen Mitgliedern, Übungsleiter:innen und Vorständen genutzt. Sie stellt ein datenschutzkonformes Medium dar, dass uns die Kommunikation mit den Mitgliedern erleichtert und viele weitere Prozesse digitalisiert. Daher nutzen wir die TLG-App von nun an als zentrales Kommunikations- und Informationsmedium. Du kannst die App auch selber interaktiv mitgestalten, klick Dich einfach mal durch 🙂

Alle Mitglieder, Übungsleiter:innen und Vorstände sind daher dazu aufgerufen, das (von uns bereits angelegte) Profil – wie in der nun veröffentlichten Kurzerklärung beschrieben – mit dem eigenen Smartphone zu verknüpfen. Hierfür wird die bei der Vereinsanmeldung angegebene Mailadresse genutzt. Sollten Probleme bei der Registrierung auftreten, wird Dir unter www.troisdorfer-lg.de/registrierung geholfen!

Die Zugangsdaten zu den Chatkanälen werden Dir zeitnah über Deine Übungsleiter:innen zur Verfügung gestellt. Bei Fragen, Problemen oder Anregungen kannst du unter www.troisdorfer-lg.de/app das FAQ einsehen oder uns unter app@troisdorfer-lg.de kontaktieren.

Wir freuen uns, mit Dir gemeinsam in das „digitale Zeitalter“ zu starten!

PS: die App ist natürlich für ALLE im AppStore bzw. PlayStore verfügbar – auch für Freunde, Familie, Nachbarn, … (Funktionen wie die Chatkanäle stehen jedoch nur registrierten TLG-Mitgliedern zur Verfügung).

Helgoland in MUT’ler Hand

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In schöner alter Tradition machten sich die Läufer des Marathon- und Ultra-Teams der Troisdorfer LG mal wieder zu einem Besuch nach Helgoland auf. Der einzige Hochseemarathon der Welt, kombiniert mit einem Mini Marthon stand an. Und so machten sich 28 Läufer:innen und Fans auf den Weg.

Bei verschiedenen Anreistagen waren wir dann am Freitag komplett. Nachdem wir unsere Startunterlagen in Empfang genommen hatten, trafen wir uns abends zu einem gemeinsamen Abendessen – wie immer hervorragend organisiert von Stefan Dierker.

Am anderen Morgen war dann Zeit für die Läufe. Zunächst startete der Mini-Marathon über 5,8 km. Herausragend hier unsere Jüngste, Leila Willems, die in einer Zeit von 36:42min einen ganz tollen 2. Platz in der weiblichen Jugend erreichte. Die weiteren Ergebnisse:

Stefan Dierker 36:42min

Andre Willms: 36:48min

Sabine Schäfer: 40:21min

Doris Titze: 59:33min

Silke Kurth: 59:33min

 

An dieser Stelle auch noch einen besonderen Glückwunsch an Doris, die ihren ersten Wettkampf bestritt.

Dann ging es auf den Marathon, bei dem 14 MUT’ler starteten. Mit 8 Anstiegen am sogenannten „Düsenjäger“ hat dieser Marathon über 500 Höhenmeter und ist alles andere als einfach. Dabei gab es ganz unterschiedliche persönliche Ziele, die sich in den meisten Fällen auch erfüllten. Schnellster unserer Männer war Jürgen „Mo“ Mosler in einer Zeit von 3:52:50h. Bei den Damen war dies Iris Jaschky-Sterzenbach, die in 4:47:10h als schnellste MUT’lerin in’s Ziel kam.

Dazu kamen 2 „Treppchenplatzierungen“ in der Mannnschaftwertung. In der Besetzung Jaschky/Sydorowski/Wegel landeten unsere Mädels auf Platz 3. Noch einen Platz besser, also auf  Rang 2 landete das Männerteam in der Besetzung Mosler/Breuer/Titze. Tolle Leistung!

Ebenfalls absolut erwähnenswert: 3 unserer Starter absolvierten die Marathonstrecke zum ersten Mal: Elke Atorf, Jenny Sydorowski und Jonas Schäfer. Dazu einen besonderen Glückwunsch. Neben Platz 3 in der Teamwertung landet Jenny auch noch auf Platz 3 ihrer Altesklasse. 2 Pokale beim ersten Marathon: Das muss man erst mal hinkriegen.

Hier die Ergebnisse der MUT’ler:

Iris Jaschky Sterzenbach: 4:47:10h

Jenny Sydorowski: 5:49:08h

Edith Wegel: 5:49:08h

Elke Duda: 6:12:22h

Elke Atorf: 6:12:22h

Jürgen Mosler: 3:52:50h

Frank Beuer: 3:57:59h

Jürgen Titze: 4:16:23h

Jonas Schäfer: 4:36:20h

Dieter Nießen: 5:14:43h

Gilles Guenat: 5:20:58h

Krankheits- bzw. verletzungsbedingt, auch durch Einschränkungen in der Vorbereitung, mussten leider 4 Starter das Rennen frühzeitig beenden. Christiana Lange, Hans Pillekamp, Heiko Wegel und Tomas Kurth. Auch das ist Marathon: vernünftigerweise auszusteigen und gesund bleiben. Auch dafür gebührt Respekt. Das nächste Rennen kommt bestimmt.

Ebenfalls toll waren unsere Fans. An einigen Punkten der Strecke standen sie, motivierten uns, jubelten uns zu oder munterten uns je nach Gesichtsausdruck auf. Dafür ein Dank an Uschi und Ulli Knab, Angelika Nießen, Jürgen Reinartz, Beate Dierker, Rolf Lange und Ralf Sterzenbach.

Und alle Mutler hielten sich auch an die Vorgabe ein paar Körner zu sparen, um abends an der Siegerehrung mit anschließender Party teilzunehmen. Bei mancher Flasche Sekt (die Anzahl bleibt bewusst unerwähnt) oder einigen Bieren (hier gilt das gleiche wie beim Sekt), wurde noch recht lang gesungen und getanzt. Wir hatten es uns alle verdient. Nach einem wunderschönen, sonnigen und erholsamen Sonntag verließen wir dann ab Montag wieder die Insel und alle dürften mittlerweile wohlbehalten zurück sein. Und die Insel hat wieder ihre Ruhe.

Es war schön mit Euch!

Troisdorfer Friedenslauf am 26.03.2022

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Am Samstag, 26.03.2022 findet ab 12 Uhr der Troisdorfer Friedenslauf statt! Die TLG sammelt Spenden für Kinder in den Kriegsgebieten unserer Welt und bietet daher verschiedene Läufe für verschiedene Altersklassen an. Die Läufe finden öffentlich und für ALLE Troisdorfer:innen (und natürlich auch alle anderen Personen) statt. Der Lauf ist KEIN Wettkampf – die Veranstaltung ist als Charity-Veranstaltung zu verstehen!

Weitere Informationen gibt es unter dem folgenden Link: https://www.troisdorfer-lg.de/friedenslauf, dort ist auch eine Vorab-Registrierung möglich!

Wir freuen uns auf alle Teilnehmer:innen!

5 Abteilungen – MEIN sportliches Zuhause!

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Collage zeigt Schnappschüsse aus unserem Vereinsleben – Jetzt mitmachen und weitere Fotos einreichen!

Die TLG – mit ihren fast 700 Mitgliedern vom Kleinkind bis zum 100-Jährigen – bietet in 5 Abteilungen eine breite Palette an sportlichen Angeboten. So vielfältig wie die sportlichen und gesellschaftlichen Angebote im Verein, so einzigartig sind die TLG-Mitglieder. Das hat den Vorstand dazu veranlasst, eine erste Collage zu erstellen, die unser sportliches Zuhause zeigt. Mit den Bildern soll künftig in den verschiedensten Medien für unsere TLG geworben werden.

Weitere Schnappschüsse mit TLG-Bezug können gerne an den Vorsitzenden, Ralf Saborowski, gemailt werden (ralf.saborowski@troisdorfer-lg.de). Eine TLG-Jury wird die schönsten Schnappschüsse auswählen und in einer weiteren Collage veröffentlichen. Für jedes eingereichte und veröffentlichte Bild werden Preise ausgelobt!

Hier gibt’s unsere Collage als großes Gesamtbild:

Olympisches Grillfest der TLG

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Am 04.09. findet das diesjährige Grillfest der TLG-Jugend im Aggerstadion statt. An der frischen Luft, mit einem genehmigten Hygienekonzept und einer klaren Zutrittsregelung dürfen alle Mitglieder, Geschwister, Eltern und auch Großeltern einen schönen Nachmittag erleben. Einlass ist um 12:30 Uhr, gegen 13 Uhr beginnt das Programm!

Die olympischen Spiele in Tokio haben die TLG-Jugend dazu bewegt, ein Grillfest mit kleineren und größeren olympischen Challenges durchzuführen. Auch kleine und große Spiele werden angeboten. Viele weitere spannende und actionreiche Elemente sind natürlich auch noch zu erwarten 🙂

Das Grillfest ist für ALLE Altersklassen gedacht. Es bedarf einer Vorab-Registrierung! Außerdem muss eines der 3G’s nachgewiesen werden! Alle weiteren Informationen zum Hygienekonzept, zu den Zutrittsregelungen (auch die genaue Nachweispflicht bzgl. der 3G’s) und zur Vorab-Registrierung gibt’s hier: www.troisdorfer-lg.de/grillfest

Wir freuen uns auf Euch!