Archiv für die Kategorie: Leichtathletik

Bei den am 27. und 28.05. in Bad Oeynhausen ausgetragenen NRW-Mehrkampfmeisterschaften trat die TLG mit einer Frauenmannschaft in der Besetzung Miriam Ems, Selina Neusser und Malin Lobitz an. Die starken Einzelleistungen krönten die Mannschaft zum NRW-Meister! Malin Lobitz wurde zudem in der Einzelwertung Zweite, Selina Neusser landete im 22 Teilnehmerinnen starken Feld mit neuer Bestleistung auf Rang sieben.

Das Highlight des Wochenendes war sicherlich der überrraschende Sieg mit der Mannschaft. In einem packenden Finale sicherte man sich den ersten Platz vor dem Team aus Erkenschwick. Mit knapp unter 5.000 Punkten bewies Malin Lobitz ihre Klasse. Sie überzeugte vor allem im Hochsprung, den sie mit übersprungenen 1,71m gewann. Ebenfalls stark verbessert lief sie über die 100m-Hürden (14,94s). Den Speer warf sie auf starke 37,97m und untermauerte so ihre Top-Platzierung. Am Ende des erfolgreichen Wochenendes musste sie sich nur der starken Leverkusener Konkurrentin geschlagen geben.

Nicht weniger erfolgreich verlief das Wochenende für Selina Neusser, die ihren ersten Siebenkampf in der Frauenklasse absolvierte. Sie beeindruckte mit neuer Bestweite im Weitsprung (5,54m) ebenso wie mit ihrer Hochsprungleistung (1,59m). Am Ende stand eine neue Gesamt-Bestleistung zu Buche mit genau 4.400 Punkten, die Platz sieben bedeuteten.

Nummer drei im TLG-Team war Miriam Ems, die eine Altersklasse höher startete. Die bald 18-Jährige konnte im Siebenkampf besonders in ihrer Paradedisziplin, den 800 Metern, überzeugen. Aber auch Miriam sprang neue Bestleistung im Hochsprung (1,47m) und überzeugte im Sprint. Ihre Punktzahl katapultierte das Trio der TLG nach dem abschließenden 800m-Lauf auf Rang eins in NRW. Nach Bekanntwerden der Spitzenplatzierung kannte die Freude keine Grenzen!

Bild: Die glücklichen TLG-Siebenkämpferinnen bei der Siegerehrung – NRW-Meister!

Am 20.05. fanden im Troisdorfer Aggerstadion die Kreismeisterschaften der Altersklassen U16 und älter statt. Bei guten Bedingungen gingen zahlreiche TLG’ler an den Start. Mit insgesamt 15 Kreismeistertiteln war die TLG sehr erfolgreich. Außerdem lief die männliche Jugend U16 die Quali für die Deutschen Meisterschaften im August in Bremen!

Den größten Erfolg des Tages sicherte sich die TLG-Staffel der männlichen U16 in der Besetzung Luca Hesemann, Joshua Obinna, Edwin Klein und Leandro Fernandez. Das Quartett unterbot mit einem sehr guten und schnellen Lauf die Qualifikationsleistung für die Deutschen Meisterschaften (48,00s) deutlich. In 46,20s wurden sie zudem deutlich Kreismeister. Luca Hesemann erlangte im 800m-Lauf einen zweiten Kreismeistertitel. Ebenfalls erfolgreich war Vincent Engels über 1.500m. Über die gleiche Distanz siegte auch Miriam Ems in ihrer Altersklasse. Gleich drei Titel gewann Malin Lobitz in der Frauenklasse, einen vierten holte Selina Neusser mit neuer Bestweite im Weitsprung. Mit seinem ersten 400m-Lauf wurde zudem Moritz Reinartz Kreismeister, ebenso wie Björn von Wernsdorff über 400m-Hürden. Er konnte seine Bestzeit deutlich verbessern. Der Weitsprungtitel der Männer-Konkurrenz ging an Mark Neusser, während Michael tom Felde im Diskuswerfen gewann. Niklas Weyel siegte im Stabhochsprung der Männer und Henrik Fettke gewann in der 400m-Konkurrenz.

So wurden die 15 Kreismeistertitel der TLG komplettiert. Neben dem reibungslosen Ablauf konnte man auch froh über das Wetter sein, das die vielen Bestleistungen erst ermöglichte. Der nächste Höhepunkt kommt dann Anfang Juni mit den LVN-Meisterschaften, bei der die TLG-Staffel ihre Top-Leistung nochmals bestätigen möchte!

Bild: Deutsche Quali! Das TLG-Quartett startet im August in Bremen!

Die angekündigte Fortbildung der TLG-Trainer mit dem Spitzentrainer Thomas Prange fand nun am Freitag (28.04.) im Troisdorfer Aggerstadion statt. 14 Trainer, aber auch Aktive der Troisdorfer LG bildeten sich fort und nahmen auch aktiv am Geschehen teil.

Thomas Prange bevorzugt seinerseits das aktive Teilnehmen am Training, sodass die Trainer sich nicht nur der Theorie, sondern auch der Praxis widmen durften. Nach einer kurzen Einleitung samt gegenseitiger Vorstellung ging es auch schon an die Praxis und Thomas Pranges Auffassung, dass man Sprint und auch das Training fühlen muss. So präferiert er, den Sprint nicht auf das Abdrücken vom Boden zu reduzieren, sondern vor Allem die Schwungphase sowie das Arretieren der einzelnen Schwungelemente zu betonen. Hiermit war er Vorreiter der Sprintphilosophie, die sich in den letzten Jahren durchgesetzt hat. Mit besonderen Übungen und Trainingsreizen versuchte er, diese Theorie auch den TLG-Trainern nahezubringen. So fand eine stetige Verknüpfung zwischen Theorie und Praxis statt. Auch die teilnehmenden Trainer und Aktiven merkten den Unterschied zwischen dem „bekannten Sprinten“ und den neuen Einflüssen. Die vielen verschiedenen Übungen und Anreize sind auch im Training gut einzubauen. So erhofft sich Michael tom Felde (Leiter Sportbetrieb), dass „unsere Trainer die neuen Inhalte umsetzen können. Die Fortbildung war für uns ein besonderes Highlight. An dieser Stelle geht nochmals der Dank an Thomas Prange für seinen besonderen Vortrag. Für einen Trainer seiner Klasse ist das keine Selbstverständlichkeit.“

Ende April kommt der Sprint-Trainer Thomas Prange zur TLG und hält einen Gastvortrag. Teil dieser Fortbildung ist auch die eigene Bewegung, sodass die teilnehmenden TLG-Trainer auch selber sprinten dürfen.

Thomas Prange zählt mit seiner abweichenden Sprintphilosophie zu den Top-Trainern, die Deutschland momentan zu bieten hat. So trainiert er beispielsweise die Olympiateilnehmerin Tatjana Pinto, eine der schnellsten deutschen Frauen. Viele weitere nationale, aber auch internationale Erfolge stehen bei ihm und seinen Athletinnen zu Buche.

Nun kommt das Trainerteam der TLG in den Genuss einer qualitativ hochwertigen Weiterbildung, die im neu sanierten Aggerstadion stattfinden wird. Dort sind die Gegebenheiten perfekt, um die „etwas andere Sprintphilosophie“ kennenzulernen und auszutesten.

Michael tom Felde (Leiter Sportbetrieb) freut sich auf die Fortbildung und ist „stolz, dass ein hochklassiger Trainer für die Weiterbildung der TLG-Trainer gewonnen werden konnte. Die großen Erfolge der vergangenen Jahre sprechen hier für sich.“

Foto: © LC Paderborn

Am 26.03. fand in Bad Godesberg der 30. Frühjahrslauf statt. In diesem Jahr fand zugleich die Kreismeisterschaft über 1km dort statt. Die TLG stellte die meisten Teilnehmer und konnte mit zwei Titeln in verschiedenen Altersklassen überzeugen.

Den ersten Titel bekam Emely Eul verliehen, die in der U14 zum ersten Mal über die längere Distanz an den Start ging. Nach 3:44min erreichte sie als Erste das Ziel, gefolgt von ihrer Mannschaftskameradin Jessica Mertens, die ebenfalls zum ersten mal bei einem Laufwettbewerb startete. Hier gelang der TLG sogar ein Doppelsieg.
Einen weiteren Titel gewann Lara Müller in der U12. Sie bewies ihre Vielseitigkeit einmal mehr und war nach 3:59min im Ziel. Auch hier konnte die TLG einen weiteren Podestplatz belegen, Chiara Zweigner wurde Dritte.
Ebenfalls Dritter wurde Maik Palm in der U10. Er benötigte 4:06min und damit knapp einen Minute länger als der 15-Jährige Luca Hesemann, der seine persönliche Bestzeit unterbot und letzten Endes Dritter wurde. Sein Bruder Jano belegte in der U14 Rang zwei.

Viele TLG-Starter trauten sich zum ersten Mal an die längere Strecke. Bei gutem Wetter konnten viele überzeugende Leistungen gezeigt werden. Die vielen gestarteten Kinder zeigen die erfolgreiche Nachwuchsarbeit der TLG, die klar in Richtung Mehrkampf geht. So kann die Freiluftsaison gerne starten!