Archiv für die Kategorie: Leichtathletik

Trotz teils widriger Wetterbedingungen zeigten die Athletinnen und Athleten des Vereins starke Leistungen und zahlreiche persönliche Bestleistungen.

Für das sportliche Highlight des Wettkampftages sorgte Adanma Nwachukwu (WU18) über die 100 Meter Hürden. Bei regulären Windbedingungen von +0,2 m/s sprintete sie in hervorragenden 14,63 Sekunden zu einer neuen persönlichen Bestleistung. Mit dieser Zeit unterbot sie gleichzeitig die Qualifikationsnorm für die Deutschen Meisterschaften in Wattenscheid und sicherte sich damit ihr DM-Ticket.

Auch über die 100 Meter der Frauen konnten Anne Spengler und Despoina Sidiropoulou überzeugen. Anne lief starke 12,65 Sekunden, dicht gefolgt von Despoina, die nach 12,72 Sekunden die Ziellinie überquerte.

Eine starke Leistung zeigte zudem Lilith Hauptmann (WU20). Trotz strömenden Regens steigerte sie ihre persönliche Bestleistung über 200 Meter auf 26,23 Sekunden.

Bei den männlichen U18-Athleten präsentierte sich Luca Weishaupt in den Wurfdisziplinen in guter Form. Im Speerwurf erreichte er 42,95 Meter und im Kugelstoßen 14,14 Meter. Besonders erfolgreich verlief der Diskuswurf, in dem er mit 40,23 Metern eine neue persönliche Bestleistung aufstellte.

Einen Sieg konnte Lya Walkowiak (W14) feiern. Mit einer Weite von 31 Metern gewann sie den Speerwurfwettbewerb ihrer Altersklasse und zeigt konstant weite Würfe.

Auch die jüngeren Athleten wussten zu überzeugen. Maximilian Schmidt (M12) lief über die Sprintstrecke starke 10,93 Sekunden und sicherte sich damit den dritten Platz.

Besonders erfolgreich verlief der Wettkampf für Geert Brikwerth (M12), der einen kompletten Medaillensatz mit nach Hause nahm. Im Kugelstoßen gewann er mit einer neuen persönlichen Bestleistung von 9,53 Metern die Goldmedaille. Im Speerwurf erreichte er mit 25,58 Metern den zweiten Platz. Über die Hürden sprintete er in 11,24 Sekunden auf Rang drei und komplettierte damit seine eindrucksvolle Medaillensammlung.

Insgesamt blicken die Athletinnen und Athleten auf einen erfolgreichen Wettkampftag mit zahlreichen persönlichen Bestleistungen, Podestplätzen und der erfreulichen DM-Qualifikation von Adanma Nwachukwu zurück.

Der „Lundaloppet“ ist ein traditioneller und amtlich vermessener Straßenlauf in der südschwedischen Kleinstadt Lund. Eigentlich sollte TLG-Langstreckenspezialistin und Bio-Medizinstudentin Mia Haubrichs diesen Lauf lediglich als Trainingslauf an ihrem Studienort nutzen. Ihre bestechende Form der letzten Wochen liessen jedoch auf mehr hoffen und so plante TLG-Coach Thorsten Knoch diesen Lauf als ersten echten Vorsaison-Test in ihrem aktuellen Trainingsplan ein.

Der Start erfolgte am vergangenen Samstagmorgen mit weiteren rund 3000 Teilnehmern in der Innenstadt von Lund. Mia’s Renntaktik beinhaltete primär die 38-Minuten-Grenze anzugreifen. Die teils kurvige, teils hügelige Strecke sollte aber zu einer kleinen Herausforderung für die Lokal-Matadorin werden. Verlief die Strecke auf den ersten 4km noch relativ flach, ging es auf den nächsten 4km eher bergan. Mia ließ sich davon aber nicht sonderlich beeindrucken und bewältigte auch diesen Streckenabschnitt mutig und selbstbewußt, jedoch mit entsprechenden Einbußen in der Pace. Auf den letzten beiden Kilometern konnte sie ihre prognostizierte Pace wieder aufnehmen und ein wenig Boden gut machen.

Nach 38:12 Minuten lief Mia völlig überglücklich als Dritte der Gesamtwertung über die Ziellinie, hatte sie doch ihre 10km-Bestmarke um über 2 Minuten geradezu pulverisiert. Auch Trainer Thorsten Knoch zeigte sich mehr als zufrieden mit dem Ergebnis. Mit Spannung erwarten beide nach ihrer Rückkehr Anfang Juni die Nordrhein-Meisterschaften in Mönchengladbach Mitte Juni über 1500m und 5000m um sich für die Teilnahme an den diesjährigen Deutschen Meisterschaften in der U23 in Bochum-Wattenscheid qualifizieren zu können.

Bei den Regionsmeisterschaften am 09. und 10. Mai in Siegburg präsentierten sich die Athletinnen und Athleten der Troisdorfer LG in starker Form und sammelten zahlreiche Medaillen, persönliche Bestleistungen sowie wichtige Qualifikationen für kommende Meisterschaften. Insgesamt konnte die TLG 27 Medaillen sammeln.

Besonders herausragend war dabei Jannik Gerhardy, der mit übersprungenen 2,03 Metern im Hochsprung nicht nur eine neue persönliche Bestleistung aufstellte, sondern gleichzeitig auch die Normen für die Deutschen Meisterschaften sowie die Europameisterschaften erfüllte. Zusätzlich sicherte er sich Gold im Speerwurf mit starken 50,21 Metern und einer weiteren persönlichen Bestleistung sowie Bronze im Stabhochsprung mit 4,00 Metern.

Der Hochsprung verlief insgesamt sehr gut. Nieke Andersson (WU20) überquerte die 1,65m und ließ sich dann die DM Norm von 1,71m auflegen, an diesen scheiterte sie nur ganz knapp. Anna Mebus wurde im gleichen Wettbewerb Zweite mit 1,59m. Lena Martins (W13) konnte sich mit toller persönlicher Bestleistung von 1,39m die Bronzemedaille sichern. In der W14 und W15 gingen beide Goldmedaillen an die TLG. In der W14 gewann Stella tom Felde mit neuer persönlicher Bestleistung von 1,62m. Lilly Mühlhausen konnte ihren Titel aus der Halle verteidigen und sprang gute 1,53m. Außerdem gewann Samuel Krämer (M14) im Hochsprung Silber mit übersprungenen 1,60m.

Er überzeugte zusätzlich im Hürdensprint. Dort gewann er in 12,00 Sekunden Gold und holte sich im Weitsprung mit persönlicher Bestleistung von 5,59 Metern Silber.

Ebenfalls erfolgreich verlief das Wochenende für Adanma Nwachukwu. Sie gewann Gold im Weitsprung mit 5,40 Metern sowie Gold über die Hürden in 14,95 Sekunden. Über 200 Meter sprintete sie in persönlicher Bestzeit von 26,61 Sekunden zu Bronze. Ebenfalls über eine großartige Bestzeit konnte sich Lilith Hauptmann freuen. Sie lief strake 26,35s und sicherte sich damit Bronze.

Über die längeren Distanzen konnten auch einige Medaillen gesammelt werden. Justus tom Felde (M12) sicherte sich Silber in guten 2:32,75 Minuten. Über die gleiche Distanz freute sich Antonia Seidel über Silber. Über die 1500m ging Joseph Tanga an den Start und überzeugte mit persönlicher Bestzeit von 4:07,37 Minuten und Gold.

Im Kugelstoßen sicherten sich die Geschwister Nele Weishaupt (W12) und Luca Weishaupt (MU18) Gold im Kugelstoßen. Zusätzlich holte Stella tom Felde (W14) Gold mit guten 9,74m. Außerdem stieß Geert Brinkwerth (M12) 9,18m und sicherte sich mit über einem Meter PB die Silbermedaille. Auch Jakob Döhler (M14) konnte abliefern und sichert sich die Bronzemedaille mit 9,36m.

Im Speerwurf zeigte Lya Walkowiak (W14) wieder ihre Klasse und gewann mit 31,33 Metern Gold. Lara Müller (WU20) sprang im Weitsprung gute 5,15m und konnte sich mit der Bronzemedaille belohnen. Matteo Meutzner holte in persönlicher Bestleistung von 10,44 Sekunden Bronze über die Hürden.

Auch die Staffeln sorgten für starke Ergebnisse: Die WU20-Staffel (Nieke Andersson, Lilith Hauptmann, Adanma Nwachukwu und Lara Müller) gewann Gold in 49,65 Sekunden und verpasste die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften nur denkbar knapp. Die MU14-Staffel (Jussi Mühlhausen, Maximilian Schmidt, Matteo Meutzner und Elian Ta) sicherte sich Bronze in 41,48 Sekunden.

Bei den Regionsmeisterschaften wurden insgesamt viele neue Bestleistungen erzielt. Wir freuen uns jetzt auf die nächsten Wettkämpfe in der Saison. Nächstes Wochenende geht es für einige Athlet*innen zu den LVN Meisterschaften Mehrkampf in Düsseldorf. Wir wünschen viel Erfolg!

Mit viel Motivation und starken Leistungen startete am vergangenen Samstag auch die U12 der TLG bei der Talentiade in Meckenheim in die neue Saison. Bei strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen platzierten sich 4 Kinder auf dem Podium und erhielten nicht nur eine Medaille, sondern konnten sich auch das begehrte Ticket für die Talentiadenendkämpfe am Ende der Saison sichern.

Finja Winkler aus der W11 überzeugte vor allem in den Wurfdisziplinen. Im Kugelstoßen zeigte sie bei ihrem allerersten Wettkampf in dieser Disziplin eine hervorragende Leistung von 6,62m und sicherte sich damit souverän den 1. Platz. Auch im Ballwurf landete sie mit 25m auf einem starken 2. Platz. Über 30m fliegend erreichte Finja in guten 4,35s den 7. Platz.
In derselben Altersklasse präsentierte sich Hümeyra Kurt besonders schnell und wurfstark. Über 30m fliegend lief sie in 4,34s auf den 5. Platz. Im Ballwurf zeigte sie ihr großes Talent und siegte mit 27m. Abgerundet wurde ihr Wettkampf durch 3,58m im Weitsprung und einem 4. Platz.

Lisa Schmidt aus der W10 durfte sich nach einer langen verletzungsbedingten Pause ebenfalls über eine Medaille und ein Ticket freuen: Mit 17,50m im Ballwurf belegte sie einen tollen 3. Platz.

Bei den Jungen zeigte Elian Ta in der M11 einen beeindruckenden Wettkampf. Im Weitsprung sprang er mit 4,03m bis auf einen Zentimeter auf seine PB heran und belegte einen guten 4. Platz. Auf 30m fliegend sprintete er in schnellen 3,95s auf Platz 2.
Tim Wielpütz erreichte mit 3,30m im Weitsprung den 12. Platz, über 30m fliegend lief er 4,54 Sekunden und wurde 11.

Der Auftritt der U12 war ein gelungener Start in die neue Saison. Mehrere Podestplätze, zahlreiche persönliche Erfolge und gleich mehrere Qualifikationen zeigen, dass sich das Training ausgezahlt hat. Somit können Finja, Hümeyra, Lisa und Elian bei den Talentiadenendkämpfen nochmals ihr Können unter Beweis stellen. Wir freuen uns auf die kommenden Wettkämpfe und drücken allen Qualifizierten fest die Daumen für das Saisonfinale!

In den Osterferien 2026 hieß es für die Troisdorfer LG wieder: Koffer packen und ab nach Italien! Wie bereits in den Jahren 2023 und 2025 führte das Trainingslager erneut ins bewährte Pesaro an der Adriaküste – ein Ort, der sich inzwischen zu einer echten zweiten sportlichen Heimat entwickelt hat.

Früh am Morgen ging es für 38 Mitglieder aus vier Trainingsgruppen der TLG gemeinsam vom Kölner Flughafen aus nach Bologna. Nach der Landung brachte uns der Bus weiter nach Pesaro. Dort angekommen, wurden wir zunächst von eher untypischem italienischem Wetter begrüßt – Wolken und Regen. Doch das sollte sich schnell ändern: Dieser erste Tag blieb der einzige ohne Sonne. Schon am Nachmittag ging es los mit einer ersten lockeren Trainingseinheit am Strand.

In den folgenden 11 Tagen zeigte sich Pesaro dann von seiner allerbesten Seite: strahlender Sonnenschein, angenehme Temperaturen und perfekte Trainingsbedingungen, um sich intensiv auf die Freiluftsaison vorzubereiten. Trainiert wurde meist dreimal täglich. Bereits um 7:30 Uhr morgens startete die erste Einheit direkt am Strand, weiter ging es vormittags und nachmittags im Stadion, und anschließend wartete das Meer zur Regeneration auf uns.
Im Bereich Sportpsychologie wurde ergänzend zum Training ein Angebot für die Altersklassen U14 und U16 durchgeführt. In insgesamt fünf Workshops setzten sich die Athletinnen und Athleten mit zentralen mentalen Themen auseinander: Motivation, Zielsetzung, Umgang mit Nervosität, Umgang mit Rückschlägen sowie Identitätsfestigung und sportliche Entwicklung. Ziel war es, die Jugendlichen nicht nur sportlich, sondern auch mental in ihrer Entwicklung zu unterstützen.

Neben der sportlichen Entwicklung kam auch der Spaß nicht zu kurz. Pesaro wurde in den freien Zeiten zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkundet, ob am Meer entlang, beim Shoppen durch die Altstadt oder bei einem kurzen Abstecher in unsere Lieblingseisdiele.
Ein fester Bestandteil des Trainingslagers durfte natürlich nicht fehlen: die traditionelle Mini-Olympiade. In verschiedenen spaßigen Disziplinen standen Teamgeist, Kreativität und gute Laune im Vordergrund – ein Highlight für alle Beteiligten und der perfekte Ausgleich zum intensiven Trainingsalltag.

Nach zwölf intensiven Tagen mit abwechslungsreichem Training, traumhaften Bedingungen und einer tollen gemeinsamen Zeit kehrte die TLG gut vorbereitet zurück nach Troisdorf. Das Trainingslager in Pesaro bot erneut eine perfekte Grundlage für die anstehende Freiluftsaison und bestätigte sich einmal mehr als bewährter Standort für die Troisdorfer LG.