Gehen & Sprinten mit der TLG

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Nur zwei Monate nach einem positiven Sichtungstermin bei der Kadertrainerin für den Disziplinblock Gehen im Landesverband Nordrhein absolvierte Katja Stellmacher ihren ersten Testwettkampf in Düsseldorf für die Troisdorfer LG. Mit der schnell adaptierten Geher-Technik konnte Katja sehr gute Fortschritte erzielen und ihr Geher-Potenzial nun auch unter Wettkampfbedingungen beweisen. Trotz Wettkampfnervosität gelang ihr ein glänzender Einstieg auf der 5000m Bahnstrecke in starken 29:50min.
Aus diesem Experiment könnte nun ein motivierender Schritt für die Zukunft werden, da Katja die geforderte U20 DM-Norm (29:00min) nur knapp verfehlte und den Vereinsrekord der Troisdorfer LG (29:31min) nun im Visier hat. Ihren zweiten Wettkampf plant Katja für die kommenden LVN Meisterschaften in Euskirchen. Damit eröffnet der Disziplinwechsel neue sportliche Perspektiven, da die frische Abiturientin nun in 2021 – in ihrem dann zweiten U20 Jahr – realistische Chancen hat, die Troisdorfer LG bei den Deutschen Meisterschaften zu vertreten.
An anderer Stelle war Ajani Jabari McLawrence für die TLG im Einsatz. Der Sprinter konnte dabei zum Einstieg in seine Late Season gleich mit einer Bestzeit über 200m beeindrucken. In 23,38s sprintete er beim Dortmunder Jump ’n‘ Run Meeting Richtung Ziel. Über 100m überquerte er die Ziellinie in 11,28s und kommt damit seinem Ziel von 11,20s schon sehr nah.

Siegburger „CoronAthletics“ – schnelle TLG-Mittelstreckler

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Bei der Premiere der Siegburger Bahnlaufserie wollten auch die Troisdorfer Athleten die heimische Wettkampfsituation suchen und freuten sich sehr über die Ausrichtung des LAZ Puma Rhein-Sieg. Nicht jeder Veranstalter stellt sich in dieser Zeit dieser komplexen Aufgabe.

Am beeindruckendsten war der Auftritt von Finia Kretschmann. Die junge Nachwuchsläuferin der Troisdorfer LG konnte sich auch bei diesem Wettkampf durchsetzen und beeindrucken. Finia Kretschmann, noch der Altersklasse W15 zugehörig, startete in der höheren Altersklasse U18 und absolvierte in einem sehr klugen Rennen ihre Paradedisziplin, die 800m Mittelstrecke. Dieser hervorragende Lauf in 2:14,94min bedeute für Finia ihren zweitschnellsten Lauf und zeitgleich auch den Sieg in der U18 Wertung. Mit dieser Zeit war Finia am Ende sogar schneller als die Siegerin der Altersklasse U20.

Finn Gerhardy (U20) wollte auf der 800m Strecke, in einem durch Tempomacher Dennis Gerhard (LAZ Puma Rhein-Sieg) begleiteten Rennen, seine Bestzeit angreifen. Von der Startlinie an fand Finn nicht seinen Rhythmus, ging die ersten Teilstücke zu langsam an und konnte mit 1:57,36min den Lauf, anders als geplant ins Ziel bringen. Auch wenn Finn damit unter seinen Erwartungen geblieben ist, ist es insgesamt wieder ein Schritt nach vorne in die Richtung seiner Ziele.

Auch auf der 800m Strecke durfte Severin Broicher (M14) mit seinem ersten Wettkampf in die Saison 2020 einsteigen. Severin konnte seine Bestleistung gleich um 10 Sekunden auf 2:31,62min verbessern und sich damit den ersten Platz in der M14 sichern.

Werfer David Fuß musste sich im 100m Lauf beweisen. Mit soliden 13,00s zeigte David einen guten Saisoneinstieg und verbesserte seine Bestleistung deutlich um 0,39s.

Läuferabend in Wenden – starke TLG-Laufleistungen

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Bei sehr heißen Temperaturen jenseits der 37 Grad fand am Samstag in Wenden ein, für den westfälischen Laufkader als Förderwettkampf ausgeschriebener, Läuferabend statt.

Erneut konnten die Troisdorfer Nachwuchsläufer überzeugen und suchten die starke Konkurrenz in der Ferne. Trotz der großen Hitze konnte Luca Hesemann mit seinem Sieg in der U20 seine 800m Bestzeit auf gute 2:00,47min, um erneut eine Sekunde steigern und kommt somit seinem Saisonziel – der 2 Minuten Schallmauer – schon sehr nahe.

Finia Kretschmann (W15) lief erneut ein starkes Rennen auf deutschem Topniveau. Zwei weitere der deutschen Top 5 Athletinnen der W15 waren in Wenden am Start. Mit ihrem zweiten Platz war die ehrgeizige Läuferin der Troisdorfer LG trotz ihrer Topzeit von 2:15,20min nicht ganz zufrieden. Finia konnte auch unter erschwerten Bedingungen ihre Topform erneut abrufen und stark überzeugen.

Jano Hesemann fand bei der Hitze nicht ganz in seinen Rhythmus. Nach seinem kurzen Abstecher zum Neunkampf, war eine weitere Leistungssteigerung in Wenden noch nicht abrufbereit und er musste sich mit 2:12,45min zufriedengeben.

Alle drei Athleten freuen sich nun auf die Late-Season 2020.

Jano Hesemann mit Neunkampfdebüt

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Coronabedingt nimmt die Wettkampfsaison 2020 für viele Athleten einen anderen Verlauf als geplant.
TLG Nachwuchsläufer Jano Hesemann (M15) sucht sich kurzerhand neue Ziele und Herausforderungen und wählte spontan Wesel für seinen ersten Neunkampf aus.
Ein kleines Teilnehmerfeld auf den DM erprobten Anlagen in Wesel bot für Jano hervorragende Wettkampfbedingungen, um seine Vielseitigkeit unter Beweis stellen. Am ersten Wettkampftag seines Neunkampfes, ein Zehnkampf nur ohne den Langsprint in der Altersklasse M15, konnte Jano mit gleich vier persönlichen Bestleistungen einen sehr gut Start hinlegen. Sein zweiter Tag wurde sportlich gesehen deutlich spannender, da hier seine beiden Paradedisziplinen mit dem Hürdenlauf und dem 1000m Lauf auf dem Zeitplan standen, aber auch das für Jano neue Diskuswerfen und der komplexe Stabhochsprung. Seine beiden „Angstdiszplinen“ meisterte Jano in Anbetracht seiner Vorbereitung sehr gut. Für den Stabhochsprung geht an dieser Stelle ein großer Dank an Wolfgang Rehmer (Spvgg. Lülsdorf-Ranzel), der Jano in einem Crashkurs für den Wettkampf vorbereitet und abschließend auch noch über seine neue PB von 2,60m betreute. Am Ende konnte Jano den Führenden noch kurz zum Schwitzen bringen, da er im abschließenden 1000m Lauf mit seinen hervorragenden 2:57,43min noch 144 Punkte aufholen konnte. Obwohl Jano beim Speerwurf etwas unter seinen Möglichkeiten blieb, standen am Ende insgesamt 7 persönliche Bestleistungen, sehr gute 4.628 Punkte und ein 2. Platz in Wesel in der Ergebnisliste. Das bedeutet aktuell Platz 18 in der deutschen Bestenliste und einen TLG Vereinsrekord im Neunkampf.

Erfolgreicher DM Test für Finn Gerhardy in Regensburg

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Mit seiner neuen persönlichen Bestleistung von 1:55,33min aus dem #backontrack Meeting in Dortmund im Gepäck war Finn Gerhardy von der Troisdorfer LG auf der Suche nach einem weiteren schnellen Rennen zur stark besetzten Laufnacht der Sparkassen Gala nach Regensburg angereist. Rennen auf diesem Leistungsniveau sind grundsätzlich immer eine tolle sportliche Herausforderung, sodass das Troisdorfer Lauftalent für diese Leistungsüberprüfung die lange Reise nach Bayern in Kauf nahm. Da an diesem Wochenende eigentlich die Deutschen Jugendmeisterschaften in Ulm hätten stattfinden sollen, bot sich dieser Wettkampf als sehr gute Leistungsüberprüfung unter ähnlichen Wettkampfbedingungen an. Im zweitschnellsten 800m Lauf des Abends mit der langsamsten Zeit gesetzt, zeigte Finn Gerhardy erneut eine sehr gute Vorstellung. Obwohl er als letzter Läufer seines sehr schnellen Rennens in die letzte Runde ging, erkämpfte er sich am Ende einen 5. Platz und bestätigte seine Bestleistung sowie seine sehr gute Form. 1:55,70min bedeuten am Ende für Finn den 4. Platz in der U20 bei der Laufnacht.

Nach einem kleinen Urlaub startet Finn nun konzentriert in die Vorbereitung für die Deutschen Jugendmeisterschaften der U20 in Heilbronn in 6 Wochen.

Finia Kretschmann bricht 45 Jahre alten Vereinsrekord

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Die TLG Läuferin Finia Kretschmann zeigte am 19.07.2020 beim nationalen Waiblinger Leichtathletik Meeting erneut Ihre hervorragende Form. Wegen der Corona-Auflagen sind Wettkämpfe auf hohem sportlichen Niveau aktuell noch sehr selten, sodass Finia die circa 350km Anreise nach Waiblingen auf sich nahm, um Ihre hochgesteckten sportlichen Ziele zu verwirklichen. Finia hatte in Waiblingen die Hoffnung, bei einem gut besetzten 800m Lauf von der starken Konkurrenz in neue Dimensionen mitgezogen zu werden.

Als einzige TLG Athletin stand Finia hoch motiviert von ihren starken Trainingsleistungen am Start. In der Altersklasse W15 lief sie aber leider wiederholt ein Solo-Rennen über 700m von der Spitze weg, ohne dass sie ein sogenannter „Tempomacher“ wie erhofft unterstützte. Ihre hervorragende Endzeit von 2:14,30min bedeuten nicht nur eine erneute persönliche Bestleistung, sondern auch einen neuen Vereinsrekord für die Troisdorfer LG. Der noch aus 1975 stammende Vereinsrekord von Ingrid Conrady mit 2:16,4min wurde von Finia um mehr als 2 Sekunden deutlich unterboten. Diese starke Leistung wird noch mehr unterstrichen, wenn man sieht, dass diese Zeit für die 15-jährige bereits jetzt die Qualifikationsnorm für die Deutschen Meisterschaften der Altersklasse U20 bedeutet.

Finia findet sich mit dieser hervorragenden Zeit aktuell auf Platz 3 der Deutschen Bestenliste wieder.
Die starke Entwicklung unserer jungen und ehrgeizigen Sportlerin weist aber noch viel mehr Potential auf, sodass wir in dieser späten Season noch weitere Steigerungen erwarten können. Finia hat damit nicht nur ihre Verletzungen der letzten Saison vollständig überstanden, sondern mit ihrem Vater als Trainer die Corona-Zeit ausgezeichnet genutzt.

Perfekter Einstieg in die Late-Season

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Die Läufer der Troisdorfer LG stiegen am 11.07.2020 in Dortmund mit gleich vier persönlichen Bestleistungen in vier Läufen in die Saison ein und zeigten trotz hoher Nervosität beim #backontrack Meeting in Dortmund eine professionelle Vorstellung.

Der erste offizielle Wettkampf für unsere TLG Läufer wurde durch die LGO Dortmund trotz Corona-Auflagen sehr gut organisiert und ermöglichte Mittelstreckenläufe unter nahezu normalen Wettkampfbedingungen auf sehr hohem nationalem Niveau. Trotz der ungewöhnlich späten Startzeiten für die jungen Läufer zeigten allen voran Finia Kretschmann (W15) und Finn Gerhardy (U20) ihre herausragende Form. Beide TLG Athleten konnten bei Ihrem ungewöhnlich späten Saisoneinstieg gleich souverän die geforderten Normen für die Deutschen Meisterschaften unterbieten.

Finn Gerhardy steigerte sich in einem taktisch hervorragenden Rennen auf 1:55,33min und Finia Kretschmann durch einen mutigen Lauf an der Spitze auf 2:18,10min. Die Zeit von Finia ist besonders stark einzuschätzen, da sie mit dieser Zeit nebenbei auch die DM Norm für die Altersklasse U18 unterbieten konnte. Auch die Geschwister Luca (U20) und Jano (M15) Hesemann zeigten sehr mutige Läufe und komplettierten den sehr guten Saisoneinstieg der TLG Athleten. Mit 2:01,48min steigerte Luca sich gleich um über drei Sekunden und sein Bruder Jano steigerte sich in einem taktischen Rennen auf 2:09,41min, sodass am Ende des Tages vier persönliche Bestleistungen die äußerst gute Form zum regulären Saisonhöhepunkt unterstreichen.

Aus sportlicher Sicht ist die Corona Saison 2020 besonders für die Athleten der Altersklasse M/W15 sehr ärgerlich, da den jungen Sportlern die Chance auf ihre ersten Deutschen Meisterschaften durch frühzeitige Absagen genommen wurden. Finn Gerhardy wird die nächsten Wochen intensiv nutzen, um sich auf die noch geplante DM der Altersklasse U20 vom 04. bis 06.09.2020 in Heilbronn vorzubereiten.

8. Folge der Home Edition online!

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Die vorerst letzte regelmäßige Home Edition ist seit Kurzem online! Komplett anschauen lohnt sich! Ab sofort wird es vereinzelte Spezialausgaben geben, auf die wir dann gesondert hinweisen. Wir freuen uns schon auf Eure Beiträge und wünschen Euch allen schöne Sommerferien!

Schau es Dir an unter: www.troisdorfer-lg.de/jugendausschuss

TLG-interner Wettkampf

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Am Samstag, 20.06.2020, fand im Aggerstadion ein TLG-interner Wettkampf unter „Corona-Bedingungen“ statt. Die Besonderheit lag daran, dass beispielsweise die 800m in Bahnen gelaufen werden, also ohne das sonst typische Einlaufen am Ende der ersten Kurve.

„Welchen Wert die Zeiten haben wird erst eine ‚Late Season‘, falls sie kommt, zeigen.“ So fasst Lauftrainer Michael tom Felde die Leistungen seiner Schützlinge zusammen. Denn es gibt kaum Vergleichszeiten zu den stattgefunden Läufen. Besonders sind auch die Zeiten der „jüngeren“ Läufer hervorzuheben, die allesamt ohne Tempomacher oder Zwischenzeiten auskamen, da diese durch die doppelte 400m-Kurvenvorgabe nicht genommen werden konnten.

Finn Gerhardy, im letzten Jahr Achter bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Ulm, bestätigte seine aufstrebende Form nach seiner schweren Fußverletzung. In 2:02min stürmte er auf Bahn 5 ins Ziel. Auch Luca Hesemann konnte in 2:05min überzeugen. Sein Bruder Jano lief in 2:13min knapp an seine PB heran. Bei den jüngeren Läufern ist besonders Severin Broicher zu erwähnen, der seine 800m-Bestzeit um gleich 7 Sekunden verbessern konnte.

Wir drücken die Daumen, dass in diesem Jahr noch weitere Wettkämpfe stattfinden dürfen und neue Bestleistungen trotz langer Unterbrechungspause erzielt werden können!

Sport in der TLG – so geht es weiter!

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Liebe TLG-ler,
2020 ist ein Jahr, das in die Geschichte eingehen wird. Das Corona Virus hat unser Leben schön durcheinandergewirbelt. Ab Mitte Mai konnten wir TLG-ler im ersten Schritt im Aggerstadion wieder starten. Zwar stark eingeschränkt, aber es war ein Anfang. Seit Montag, 15. Juni sind weitere Lockerungen dazu gekommen. Unter anderem:

• Breitensportler dürfen draußen wieder zusammen Sport treiben
• Im Freien wird Kontaktsport bis 30 Personen erlaubt
• Bis zu 100 Zuschauer dürfen unter Auflagen Sportanlagen betreten
• Kontaktsport in Hallen ist für Gruppen bis 10 Personen wieder möglich
• Sportliche Wettbewerbe sowohl im Breiten- als auch im Freizeitsport sind mit genehmigten Hygienekonzepten zulässig

Wichtig ist in allen Fällen, ganz gleich ob drinnen oder draußen, dass eine Rückverfolgung der Sportler und Zuschauer sichergestellt wird.

Unsere sportlichen Angebote ab 15.06.:
• Abteilung Marathon und Ultra Team (MUT): Start montags und mittwochs um 18:00 Uhr Treffen am Parkplatz vor dem Aggerstadion.
• Abteilung Gesundheit und Sport (GuS): Rehamaßnahmen in Kooperation mit dem St. Josef Hospital, Ansprechpartnerin Frau Adriane Schult, Telefon: 02241 – 801608
• Abteilung Basketball (BB): Ansprechpartner Herr Thomas Voß, Telefon: 02241 – 44872
• Abteilung Leichtathletik (LA) : montags bis freitags von 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr im Aggerstadion und Stabhoch mittwochs 18:00-20:00 Uhr LAH
• Abteilung Turnen, Spielen, Volleyball (TSV): zzt. nur Volleyball, Ansprechpartner Herr Jens Rosenbohm, Telefon: 0170 – 2872751.

Seit heute gibt es endlich die Corona-Warn-App der Bundesregierung. Es hat lange gedauert, jetzt ist sie da. Mit dieser App sollen Infektionsketten nachverfolgt werden. Je mehr mitmachen desto besser. Diese App ist sicher was das unerlaubte Abgreifen von persönlichen Daten anbelangt. Dagegen sind Whatsapp und Google wahre Datenkraken. Die sammeln alles und dennoch schmeißt keiner der Corona-Warn-App Skeptiker sein Handy weg.

Meine Bitte an alle TLG-ler. Macht mit, ladet euch die Corona-Warn-App herunter und zeigt, dass wir als Verein aktiv teilhaben, an einer erfolgreichen Bekämpfung gegen das Virus. Vielen lieben Dank.

Mit freundlichem Gruß und bleibt gesund

Ralf Saborowski
Vorsitzender der Troisdorfer Leichtathletik Gemeinschaft (TLG)