45. Monschau-Marathon: M.U.T.-Walker Richard Müller nahm teil

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Am 13. August 2023, frühmorgens um 6:15 Uhr startete Richard Müller beim „Genuss-Marathon“. Wie in den vergangenen Jahren waren nicht nur Läuferinnen und Läufer am Start, ebenso willkommen waren Walkerinnen und Walker. Ohne Wettkampfstress mussten 745 Höhenmeter in 8:15h auf der Marathon-Strecke, die wieder durch die wunderschöne Landschaft führte, zurückgelegt werden.

Richard, M.U.T.-Walker, nahm wieder teil und verbesserte seine persönliche Zeit um 10 Minuten, finishte nach 6:41:26h. Bei optimalem Wetter kam es ihm in diesem Jahr „viel leichter vor“, wie er uns berichtete. 1400 glückliche Finisher aus 17 Nationen nahmen bei diesem „Lauf-Klassiker“ an den verschiedenen Wettkämpfen teil, der vom TV-Konzen 1922 e.V. mit 400 Helferinnen und Helfern erfolgreich veranstaltet wurde. Der Termin für den 46. Monschau-Marathon steht schon fest. Wer begleitet Richard am 11. August 2024?

M.U.T.-Gründungsmitglied ausgezeichnet: Ulli Knab erhielt das Bundesverdienstkreuz am Bande

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Am 7. August 2023 verlieh der Landrat des Rhein-Sieg-Kreises, Sebastian Schuster, Ulli Knab das Bundesverdienstkreuz am Bande. Ulli Knab wurde nicht nur für seine über 45 Jahre ehrenamtliche Tätigkeit in der Kommunalpolitik, für sein allgemeines gesellschaftliches, sondern auch für sein Engagement im Bereich Sport ausgezeichnet.

Ulli, der M.U.T. mit ins Leben gerufen hat, war langjähriges M.U.T.-Vorstandsmitglied. Er war Mitorganisator des über die Stadtgrenzen von Troisdorf hinaus bekannten 6h-Laufs sowie Mitorganisator und Trainer bei „MUT macht fit“ für den Bonn-Marathon. Ulli nahm selbst erfolgreich an weit über 100 Marathon- und Ultraläufen im In- und Ausland teil. Dabei absolvierte er unter Anderem den Bonn- und Kölnmarathon, den Jungfrau-Marathon, den 100km Lauf von Biel, den Rennsteig-Lauf, die 50km-Harzquerung und viele weitere Läufe.

Ulli ist nicht nur unser Gründungsmitglied, er hat M.U.T. geprägt. Ein Satz, der auch den jüngeren M.U.T.-Mitgliedern bekannt ist lautet: „wir laufen heute flach nach Altenrath“. Auch wenn die aktive Läuferzeit hinter Ulli liegt, freuen wir uns immer wieder Ulli und seiner Frau Usch beispielsweise bei unseren Sommerfesten zu begegnen.

Wir gratulieren – im Namen der gesamten TLG – herzlich zu dieser besonderen Wertschätzung!

M.U.T. wieder beim Bärenkopplauf vertreten

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Am Freitag, 4. August 2023 fand zum 3. Mal der Bärenkopplauf im Naturpark Rhein-Westerwald statt. Trotz der vergangenen regenreichen Wochen konnte die anspruchsvolle 11km lange Berg-/Trailstrecke mit +360/-260 Höhenmetern von unseren 5 M.U.T.ler:innen gut bewältigt werden.

Die erste Hälfte führte überwiegend auf schmalen Pfaden, über kleine Brücken und Treppen bergauf und bergab. Die letzten 4 Kilometer wurde von den meisten 276 Teilnehmer:innen zum Endspurt genutzt. Über Wald- und Feldwege, zuletzt über Asphaltstraßen, erreichten alle Starter:innen das Ziel. Glücklich und zufrieden über ihre Endzeiten kamen alle M.U.T.ler:innen bei leichtem Nieselregen auf dem Klosterberg Waldbreitbach an:
Jürgen Mosler: 1:01:39h, Platz 10 M55, 52.Platz GWMänner, 60.Platz GE
Jürgen Titze: 1:04:32h, Platz 4 M60, 65.Platz GWMänner, 75.Platz GE
Frank Breuer: 1:05:10h, Platz 9 M40, 69.Platz GWMänner, 80. Platz GE
Christiana Lange: 1:21:07h, Platz 4 W60, 39. Platz GWFrauen, 189. Platz GE
Andrea Weitemeier: 1.28:18h, Platz 9 W55, 56.Platz GWFrauen, 224 Platz GE
(GW = Gesamtwertung Männer/Frauen, GE = Gesamteinlaufplatzierung)

Haben wir Euer Interesse geweckt? Der Bärenkopplauf findet immer am ersten Freitag im August statt. Ein herzliches Dankeschön an den VfL Waldbreitbach, dem Organisator des Bärenkopplaufs!

M.U.T.lerin Renate Seidel wird Deutsche Meisterin W60

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Am 15. Juli 2023 fanden in Duisburg die Deutschen Meisterschaften im Ultralauf über 50km statt. Die flache und damit schnelle Strecke verlief über 9 Runden à 5,558km um die Regattabahn. Seit 2017 wird dieser Lauf vom LC Duisburg organisiert. Der „Regattabahn 50 Ultra“ wurde als offener Lauf und gleichzeitig als Deutsche Meisterschaft für lizenzierte Läufer:innen ausgetragen, die International Association of Ultrarunners (IAU) hat der Veranstaltung das Bronze Label verliehen. 230 nationale und internationale Teilnehmer:innen nahmen teil.

Mit dabei waren unsere M.U.T.ler:innen Renate Seidel und Michael Irrgang. Vom Start weg entwickelte sich ein spannendes Rennen, kommentierte Mattin Becker, der gemeinsam mit Martina Irrgang die beiden Ultraläufer versorgte und antrieb. Michael, für den die Strecke eigentlich zu kurz war, erreichte bei den Männern Platz 48 in der Gesamtwertung. Renate Seidel lief ein gleichmäßiges Rennen, einzig in Runde 7 musste sie kurz die Strecke verlassen, büßte hier 2 Minuten ein, konnte aber in der letzten Runde ein paar Plätze in der Gesamtwertung wieder gut machen und lief nach 4:30:2 h auf dem 21. Platz in der Gesamtwertung sowie als „Deutsche Meisterin W60“ ins Ziel.

Die gesamte TLG gratuliert herzlich – wir sind stolz auf Euch!

Familien.Sommer.Fest der TLG am 12.08. im Aggerstadion

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Für alle Mitglieder, Geschwister, Eltern, Großeltern, … findet am 12.08. von 13 bis 18 Uhr das große Familien.Sommer.Fest im Aggerstadion statt. Freut Euch auf 5 Stunden volles Programm: Live-Eröffnungsshow, Essen & Trinken, Hüpfburg mit Wasserrutsche, Broom der Abräumer, Ehrungen, Riesen-Wasserrutsche und viele weitere (Sport-)Angebote.

Wir bitten um vorherige Anmeldung bis zum 29.07., am Besten unter der Rubrik Termine in der TLG-App. Alternativ kann auch eine e-Mail an sebastian.dreesbach@troisdorfer-lg.de geschickt werden, in der der Name sowie die Personenanzahl aufgeführt wird.

Alle weiteren Informationen gibt es unter folgendem Link: www.troisdorfer-lg.de/sommerfest

Wir freuen uns auf Euch!

10. Le Petit Medoc: Laufen wie Gott in Frankreich – mit rheinischem Flair

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Temperaturen bis 30 Grad konnten 850 Läufer:innen nicht davon abhalten, am Jubiläumslauf der SSG Königswinter teilzunehmen. Wer dabei sein wollte, musste sich beeilen, denn bereits nach sechs Minuten war der über die Stadtgrenzen von Königswinter hinaus bekannte und beliebte kostümierte Winzerlauf ausgebucht. War es der Currywurst-Stand, die gute Verpflegung mit Wasser und Weinen der heimischen Winzer an den fünf Verpflegungsständen, die Karnevalsmusik, die auch zur guten Stimmung beigetragen hatte, die die Teilnehmer:innen motivierte, nach drei 3,5km langen Runden kostümiert ins Ziel zu kommen? Der Spaßfaktor stand im Vordergrund, gelaufen wurde wenig, die meisten Kostümierten walkten die drei Runden aufgrund der großen Hitze. Das Ziel war auch in diesem Jahr wieder das Gut Sülz. Im Schatten der Bäume stärkten sich die „M.U.T.-Bienen“ Jürgen Titze, Elke Duda, Jenny Sydorowski, Andrea Weitemeier, Christiana Lange und Edith Wegel, die von ihrem Sohn Bernd und Freundin Marjolein begleitet wurde.

Unser Dank gilt allen Helfer:innen des SSG Königswinter, die zum Gelingen beigetragen haben!

3 Läufe für unsere MUT’ler:innen

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Vom 2. bis 4. Juni 2023 fand in Unna ein außergewöhnlicher Spendenlauf für den ambulanten Kinder- und Jugendhospitzdienst im Kreis Unna statt. 169 Aktive nahmen bei den verschiedenen Spendenläufen im Bornekamp-Park teil. Einer von den 19 Teilnehmer:innen des 48-Stunden-Laufs war Michael Irrgang, der sich für diese herausfordernde Disziplin entschieden hatte und nach 282,3km den ersten Platz belegte. Michael hatte sich gut vorbereitet, trotzdem war es keine leichte „Sache“, wie Michael in seinen Aus-führungen mitteilte. Die 2km lange Laufrunde tagsüber in der Hitze zu bewältigen und nachts bei Kälte, das konnte nur mit regelmäßigen kurzen Pausen, genügend Verpflegung, kurzen Schlafpausen und dem eisernen Willen, 48 Stunden durchzuhalten, geschafft werden.

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Am Mittwochabend war es wieder einmal soweit! Der Bonner Nachtlauf in den Rheinauen war das erste richtige Sommerhighlight bei den Läufer:innen in und um Bonn! Die Temperaturen waren recht angenehm bei 23 Grad, es war nicht so heiß wie im vergangenen Jahr. Pünktlich um 19:30 Uhr starteten 300 ambitionierte Läufer:innen beim SpeedRun über 10km. Gegen 21 Uhr folgte, nach einem musikalischen flotten Aufwärmprogramm der Sportfabrik, der FunRun, bei dem 1.400 Läufer:innen teilnahmen und dem Sonnenuntergang entgegenliefen. Dieses Mal waren 3 Runden à 3,33km zu absolvieren. Angehörige und Freunde säumten die Strecke und feuerten auch unsere 3 M.U.T.ler:innen an. Nach 50:22min kam Jürgen Titze ins Ziel, gefolgt von Andrea Weitemeier nach 1:02:21h und Elke Atorf, die nach 1:17:48h über die Ziellinie rann.

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Am Sonntag, 11. Juni 2023 fand in Duisburg der 40. Rhein-Ruhr-Marathon statt. Am bislang heißesten Tag des Jahres machten sich knapp 1000 Läufer:innen auf die Marathonstrecke, die u.a. auch über Rhein und die Ruhr führte. Viele offizielle Verpflegungsstände, aber auch private Getränkestellen und unzählige Gartenduschen auf der asphaltierten Strecke machten die 42,195km dann doch für die Meisten erträglich. Unter den 723 Finishern waren auch die beiden M.U.T.ler Renate Seidel und Mattin Becker. Renate finishte nach 3:48:54h und erreichte bei den Damen den 22. Platz, den 1. Platz ihrer AK. Mattin Becker kam nach 5:07:19h ins Ziel.

Pi-Lauf über 13,41km: Der Naturlauf im Bergischen

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Am Sonntag, 4. Juni 2023, starteten bei sommerlichen Temperaturen auch vier M.U.T.ler:innen beim Pi-Lauf in Neunkirchen. Neben dem 13,41km langen Hauptlauf wurde auch ein Jedermannlauf über 3,431km sowie eine 7km lange Walkingrunde angeboten. Die abwechslungsreiche, aber sehr anspruchsvolle Strecke des Hauptlaufs bot den 102 Starter:innen neben einer herrlichen Landschaft durch das Wahnbachtal und Wendbachtal auch 320 Höhenmeter. Obwohl die Strecke keinen wirklichen Laufrhythmus zuließ, wurde sie von alle 4 Teilnehmer:innen souverän gemeistert – mit sehr zufriedenstellenden Ergebnissen.

So wurde Jürgen Titze mit 1:10 h Erster seiner Altersklasse, Frank Breuer folgte kurz darauf mit 1:12h und belegte Platz 6 in seiner Konkurrenz. Kurz darauf erreichte Iris Jaschky-Sterzenbach mit 1:28h als Zweite ihrer Altersklasse das Ziel, gefolgt von  Jenny Sydorowski, die nach 1:34h mit einem Sieg in ihrer Konkurrenz finishte.

Dies war ein erfolgreicher Vormittag für die M.U.T.ler:innen bei einer netten, familiären Veranstaltung.

51. Rengsdorfer Volkswandertag: M.U.T. war dabei

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Bei Sonnenschein starteten am 18.05.23 mehr als 600 Teilnehmer:innen beim 51. Volkswandertag des TV Rengsdorf. Ca. 100 Läufer:innen sowie mehr als 500 Wandernde nahmen teil. Zeiten wurden nicht abgenommen. Die über 30km lange Strecke, teils mit Trailcharakter, war als reiner Funlauf bzw. reine Funwanderung anzusehen.

Richard Müller und Elke Duda nahmen als Wandernde teil, Jürgen Titze, Jürgen Mosler, Iris Jaschky und Gilles Guenat haben als Läufer:innen teilgenommen. Eine Herausforderung für alle, denn ca. 1000 Höhenmeter galt es zu überwinden. Auf der Strecke und im Ziel wurden alle Teilnehmer:innen von den vielen helfenden Händen des TV Rengsdorf gut verpflegt. Glücklich und zufrieden im Ziel angekommen, waren sich die M.U.T.ler:innen einig: nächstes Jahr sind wir wieder dabei.

20. Deutsche Post Marathon Bonn: erfolgreiche MUT-Teilnahme

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Nach drei Jahren Pause fand am 23.04.2023 der 20. Deutsche Post Marathon statt. Ein Event, das nicht nur 11.000 Starter:innen, sondern auch den Vereinen und Anwohnern an der Strecke Freude bereitet hat. Pünktlich zum Bonn Marathon spielte das Wetter wieder mit. 20 Grad im Wechsel von Sonne und Wolken – eine gute Mischung für alle Teilnehmer:innen. Zum ersten Mal wurde zudem ein 10 Kilometerlauf angeboten.

Gestartet wurde am Rheinufer Richtung Hochkreuz, am Rheinaueneingang wendeten die 10 Kilometerläufer:innen und liefen gemeinsam mit den Marathonis zum Ziel auf dem Marktplatz. Dadurch erlebten die Marathonis in ihrer zweiten Runde „mehr Bewegung“ an der Strecke wie Jens Flören mitteilte. Jens, der mit seinem Lauf sehr zufrieden war, zumal er eigentlich nur einen Halbmarathon laufen wollte, blieb doch seinem Grundsatz treu, keine halben Sachen zu machen und kam nach 3:58:52h ins Ziel. Unterstützt und begleitet an der Strecke wurde Jens von seiner Frau Susanne, die auch Michael Irrgang und Richard Müller anfeuerte.

Michael war in diesem Jahr als Zugläufer unterwegs. In der angesagten Zeit brachte er eine Gruppe von Läufer:innen punktgenau in 4:29h über die Ziellinie. Richard Müller, begeisterter M.U.T.-Walker nahm als Halbmarathon-Walker teil und kam nach 2:50:30h ins Ziel.

Wir gratulieren allen Teilnehmenden herzlich!