Emma Sternberg nähert sich der DM-Quali

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Das Meeting „Von Troisdorf zur DM“ wurde seinem Namen gerecht: beste Bedingungen, zulässiger Rückenwind und viele DM-Qualifikationen sprechen eine deutliche Sprache. Aus TLG-Sicht näherte sich Emma Sternberg der DM-Quali über 300m-Hürden an, obwohl es ihr erstes Langhürden-Rennen in diesem Jahr war. Luca Weishaupt verbesserte sich im Hürdensprint und im Weitsprung und motivierte sich somit selber für die anstehenden Landesmeisterschaften im Neunkampf.

Gleich am frühen Morgen ging Emma Sternberg über 300m-Hürden in den Startblock. Sie wusste rhythmisch zu überzeugen und lief ein konstant hohes Tempo. Die Uhr stoppte bei 48,81s – und das in ihrem ersten Langhürden-Rennen überhaupt. Auch Luca Weishaupt präsentierte sich in guter Form vor den anstehenden Meisterschaften im Neunkampf: er steigerte sich im Weitsprung auf 5,07m und pulverisierte auch seine Hürden-Bestzeit auf nun 12,36s. Ebenfalls schnell unterwegs waren Lara Müller und Laura Bormans über 100m. Lara sicherte sich in 13,16s den Sieg, Laura lief in 13,38s wieder an ihre Bestzeit heran. Im Weitsprung überzeugte Lara zudem mit 5,17m und siegte auch hier in ihrer Konkurrenz. Außerdem ging Lara erstmals in einem Dreisprungwettbewerb an den Start, den sie mit 10,38m ebenfalls gewinnen konnte. Nieke Andersson gewann souverän im Hochsprung und übersprang dabei 1,59m. Mit Maren Argus schaffte eine weitere TLG’lerin eine Bestleistung im Weitsprung (4,47m).

Die gezeigten Leistungen lassen hoffen, dass die anstehenden Landesmeisterschaften – sowohl im Mehrkampf als auch in den Einzeldisziplinen – erfolgreich bestritten werden können. Wir drücken allen TLG’ler:innen die Daumen!

2 x Gold, 2 x Silber, 2 x Vereinsrekord, 1 x Bronze – erfolgreiche Landesmeisterschaften im Blockwettkampf

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Die Landesmeisterschaften im Blockwettkampf fanden – wie im Vorjahr – erneut an Fronleichnam im Aachener Waldstadion statt. Nach anfänglichem Sonnenschein regnete es ab 12 Uhr nahezu ununterbrochen. Umso beeindruckender waren die Leistungen, die die TLG’Ler:innen zeigen konnten. Es gab gleich zwei Mal Gold mit Vereinsrekord, 2 Mal Silber und eine Bronzemedaille. Dazu kam noch ein starker fünfter Platz.

Mit Emma Sternberg (W15) darf sich die Vorjahressiegerin auch in diesem Jahr Landesmeisterin im Block Lauf nennen. Sie steigerte ihre Punktzahl im Vergleich zum Vorjahr auf nun 2.472 Punkte und stellte damit einen neuen Vereinsrekord auf. Emma überzeugte dabei insbesondere im Ballwurf (47m) und lief fast 0,5 Sekunden Bestzeit über 80m-Hürden (13,70s). Mit soliden Leistungen über 100m, im Weitsprung sowie über 2.000m siegte Emma mit fast 200 Punkten Vorsprung.

Noch viel mehr Vorsprung hatte am Ende der fünf Disziplinen Luca Weishaupt (M14) im Block Wurf. Er sammelte 2.599 Punkte, verbesserte damit seinen eigenen Vereinsrekord und hatte am Ende fast 500 Punkte Vorsprung. Luca überzeugte im Hürdensprint (12,61s / PB) und auch mit dem Diskus wusste er zu überzeugen (32,69m). Auch wenn er im Kugelstoßen fast einen Meter unter seinen Möglichkeiten blieb, sammelte er mit 11,92m dort die meisten Punkte (547 Punkte).

Silber sicherte sich im Block Sprint/Sprung der W12 Hannah Ulb. Sie sammelte die meisten Punkte im Weitsprung sowie über 60m-Hürden und 75m. Mit 1.952 Punkten landete sie nur 23 Punkte hinter der Erstplatzierten. Ebenfalls einen zweiten Rang sicherte sich Samuel Krämer im Block Sprint/Sprung der Altersklasse M12. Er blieb dabei nur 13 Punkte hinter dem Erstplatzierten. Die besten Leistungen zeigte Samuel dabei über 60m-Hürden, im Hochsprung sowie im Weitsprung. Insgesamt sammelte er 2.061 Punkte.

Über eine Bronzemedaille freute sich Adanma Nwachukwu im Block Wurf der W14. Sie stieß neue Bestleistung mit der Kugel (9,12m) und überzeugte auch über 80m-Hürden, die sie in 12,67s bei leichtem Gegenwind absolvierte. Ebenfalls eine neue Bestleistung stellte sie über 100m (13,29s) auf. Mit 2.319 Punkten landete sie insgesamt auf Rang drei.

Lya Walkowiak wurde im Block Lauf der W12 starke Fünfte (von 13) und überzeugte dabei insbesondere im Weitsprung sowie im Ballwurf. Für sie standen abschließend 1.885 Punkte zu Buche. Finja Hauprich (W15) schied leider über 80m-Hürden aus dem Rennen aus, sodass für sie keine Platzierungschancen mehr bestanden. Sie überzeugte dennoch mit neuer persönlicher Bestleistung im abschließenden Speerwurf (27,65m), ebenso wie sie im Weitsprung viele Punkte sammeln konnte.

Mit 5 Medaillen lieferte die TLG eine großartige Vorstellung bei den diesjährigen Blockwettkämpfen ab. Alle Athlet:innen trotzten dem Wetter und konnte neue Bestleistungen aufstellen. Wir freuen uns auf die anstehenden Einzelmeisterschaften!

TLG-Quartett qualifiziert sich für die Deutschen Meisterschaften

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Das Siegburger Nationale Meeting sollte in diesem Jahr ganz im Zeichen der kurzfristig mit aufgenommenen Staffeln stehen. Auch die Staffel der TLG, die mit 50,90s gemeldet war, ging bei windigen Bedingungen an den Start und sollte sich dabei über eine Sekunde steigern. Kurz nach dem Zieleinlauf war damit klar: das Quartett fährt Anfang Juli zu den Deutschen Meisterschaften nach Mönchengladbach!

Auch als kurz vor dem Start um 17:10 Uhr der Regen einsetzte, schaffte es die TLG-Staffel ruhig zu bleiben und sich auf ihren Lauf zu fokussieren. Als dann auch noch das Zelt des Sprechers fliegen ging und der Lauf erst circa 15 Minuten später starten konnte, war erneut höchste Konzentration gefordert. Aber die Staffel der WU18 lieferte ab: Nieke Andersson überholte schon in der ersten Kurve die neben ihr gestartete Läuferin aus Köln und übergab das Staffelholz mit viel Geschwindigkeit an Lilith Hauptmann, die nun die Gegengerade mit viel Rückenwind laufen konnte. Als auch die Übergabe auf Laura Bormans gelang, die nun eine schnelle Kurve folgen ließ, folgte nur noch der Wechsel auf Lara Müller. Auch hier ging alles gut und Lara sprintete bei Gegenwind in Richtung Ziel. Sie schaffte es, sich noch weiter nach vorne zu kämpfen und die Ziellinie zu überqueren. Dort warteten alle nun gespannt auf die Zeit auf der Anzeigetafel: 49,82s und damit die Qualifikationsnorm (50,20s) für die Deutschen Meisterschaften in Mönchengladbach unterboten! Die Freude war dementsprechend groß.

Neben der Staffel gingen auch noch weitere TLG’ler:innen an den Start: Emma Sternberg sicherte sich bei den LVN-Hindernismeisterschaften, die im Rahmen dieses Wettkampfes ausgetragen wurden, eine Bronzemedaille (6:00,77min) trotz Sturz am ersten Hindernis, Sara Kulle wurde im gleichen Lauf Fünfte (6:09,00min). Die ziemlich windigen Bedingungen machten auch den Sprinterinnen der TLG zu schaffen. Dennoch freute sich Despoina Sidiropoulou über schnelle 12,80s und 27,68s. Anne Spengler, die ihren zweiten Wettkampf im neuen Trikot bestritt, überzeugte in 13,00s über 100m und 27,28s über 200m. Für die Behindertensportgruppe der TLG trat Annette Weiss an, die über 3.000m nach 12:01,96min die Ziellinie überquerte.

Trainer Sebastian Dreesbach freute sich über die Qualifikation der Staffel ganz besonders: „Dass das gleich im zweiten Rennen der Saison so gut funktioniert, hätte ich vorher auch nicht gedacht. Umso mehr freut es mich für Nieke, Lilith, Laura und Lara, dass sie nun gemeinsam die Norm für die Deutschen Meisterschaften in Mönchengladbach unterbieten konnten.“

32 (!) Medaillen bei den Regionsmeisterschaften für die TLG

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Mit 32 Medaillen kehrten die Troisdorfer Leichtathlet:innen von den Regionsmeisterschaften in Wesseling zurück. Die Altersklassen U14 bis zur en Männern und Frauen traten in den verschiedensten Disziplinen gegeneinander an. Die TLG stellt in diesem Jahr 10 Regionsmister:innen, 10 Vize-Regionsmeister:innen und sicherte sich zudem 11 Mal Bronze. Das Highlight des Tages setzte erneut Pauline Spengler, die als W13-Athletin die DM-Norm über 100m für die W15(!) erbringen konnte.

Auch der teils kräftige Gegenwind hielt Pauline nicht von einem schnellen Sprint ab. Sie qualifizierte sich im Vorlauf – trotz 1,3m/s Gegenwind – in schnellen 12,89s für das Finale, in dem sie auf die schnellsten Mädchen in der Altersklasse W14 traf. Nun kam ihr der Wind mit 1,5m/s entgegen, Pauline kämpfte sich dennoch als Erste ins Ziel, die Uhr stoppte bei 12,80s. Damit unterbietet sie schon 2 Jahre vorher die Qualifikationsnorm für die Deutschen Meisterschaften der Altersklasse W15! Pauline gewann darüberhinaus auch den 75m Sprint (9,90s) sowie die 60m-Hürden (9,89s) in ihrer eigenen Altersklasse.

Gleich vier Medaillen sammelte Luca Weishaupt (M14), der im Hürdensprint mit neuer Bestzeit (12,98s) gewinnen konnte und auch im Kugelstoßen mit neuer persönlicher Bestweite (12,82m) siegte. Hinzu kam ein dritter Platz im Stabhochsprung und eine Silbermedaille im Hochsprung. Ebenfalls mehrfach erfolgreich war Samuel Krämer (M12), der im Hürdensprint in 10,62s Silber gewann und jeweils Bronze im Hochsprung sowie im Weitsprung sichern konnte. Gleich drei Mal Bronze gab es für Despoina Sidiropoulou (WU20) im 200m Sprint (27,03s), über 100m Hürden und im Weitsprung. Einen weiteren Titel sicherte sich Hannah Ulb, die im Hochsprung der Altersklasse W12 mit 1,41m am höchsten sprang. Zweite Plätze gab es für Milana Rein (W13, 32m) und Lya Walkowiak (W12, 33m) im Ballwurf. Adanma Nwachukwu (W14) sicherte sich zwei Bronzemedaillen im Hürdensprint (13,01s) und im Weitsprung (4,79m). Mit der gleichen Weite landete Emma Sternberg in der W15 ebenfalls auf Rang drei. Sie siegte darüberhinaus über 800m in 2:30,90min und untermauerte damit ihre Ansprüche im Mehrkampf. Im gleichen Lauf machte Sara Kulle den Doppelsieg in 2:36,07min perfekt. Einen zweiten und dritten Platz gab es auch im Weitsprung der WU18. Lilith Hauptmann sprang 4,87m weit und wurde Dritte, während Lara Müller mit 4,90m Zweite wurde. Lara sicherte sich zusätzlich noch eine Silbermedaille im 200m Sprint mit einer deutlichen neuen Bestzeit (26,62s). Nieke Andersson gewann fast schon traditionsgemäß den Hochsprung der WU18 (1,59m), Maren Argus sicherte sich im gleichen Wettkampf Silber (1,50m). Bei den Männern eroberte Moses Langat Silber über 200m, Lisa Wagner siegte bei den Frauen über 200m in starken 26,37s. Ebenfalls einen Titel sicherte sich Moritz Brenger im Speerwurf der U18 mit geworfenen 37,78m. Zum Abschluss der Veranstaltung lief die Staffel der WU18 in der Besetzung Nieke Andersson, Lilith Hauptmann, Laura Bormans und Lara Müller in schnellen 50,90s auf Rang zwei. Mit noch ausbaufähigen Wechseln lief das Quartett bis auf 0,7 Sekunden an die Qualifikationsnorm für die Deutschen Meisterschaften heran.

Insgesamt sammelten die TLG-Athlet:innen 8 Medaillen mehr als noch im Vorjahr. Hinzu kamen weitere Podestplätze im Rahmen des Regionssportfestes für die U10 und U12: Anna Shengelia (W8) freute sich gleich über zwei Podestplätze (1. Platz 30m, 6,09s & 3. Platz Weitsprung, 2,60m). Lisa Schmidt (W8) wurde ebenfalls zwei Mal ausgezeichnet. Sie siegte im Ballwurf mit 15,50m und wurde hinter Anna Zweite über 30m (6,41s). Anton Schwick (M9) wurde Dritter im Ballwurf und scheiterte dabei nur knapp an der 30-Meter-Marke (29,50m). Einen weiteren ersten Platz gab es für Maximilian Schmidt, der den 50m Sprint der M10 in schnellen 7,92s gewann. Der TLG-Nachwuchs ist bereit für die nächsten Wettkämpfe!

350 Teilnehmer:innen beim Aggerstadion Opening – erneut ein Vereinsrekord

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Am 05.05.2024 lud die Troisdorfer LG zum Aggerstadion Opening, bei dem in diesem Jahr die Altersklassen U10 und U12 zu einem Dreikampf antraten, die U14 den sowie die Regionsmeister:in im Vierkampf ermittelte und die U16 und alle älteren Starter:innen in Einzeldisziplinen um Bestzeiten kämpften. Mit vielen guten Leistungen, einem Vereinsrekord sowie einer Gold- und zwei Silbermedaillen war die TLG dabei überaus erfolgreich.

In der W13 siegte Pauline Spengler im Vierkampf der U14 mit einem neuen Vereinsrekord (1.900 Punkte). Sie sammelte viele Punkte im 75m Sprint (10,06s) und noch mehr Punkte im Weitsprung (5,02m). In der jüngeren W12 sicherte sich Hannah Ulb die Silbermedaille mit 1.594 Punkten. Sie sammelte die meisten Punkte im Weitsprung (4,18m) und überzeugte auch im Hochsprung (1,37m). Eine weitere Silbermedaille gab es für Samuel Krämer (M12), der insgesamt 1.518 Punkte sammelte. Die meisten dieser Punkte sicherte er sich im Hochsprung (1,41m) und im Weitsprung (4,35m).

In der U12, die ebenfalls mit Medaillen ausgestattet wurden, freute sich Jasmin Hamidi (W11) über Gold im Dreikampf. Sie sammelte starke 1.248 Punkte und überzeugte dabei in allen Disziplinen. Auch die U10er konnten mit Stolz ihre Medaillen um den Hals tragen. Aus TLG-Sicht überzeugte dabei Noa Martha Heckel, die Silber in der W9 gewinnen konnte. Mit 774 Punkten konnte sie den zweiten Rang sichern. Auch Finja Winkler, die in der W9 auf Rang drei landete, freute sich über eine Medaille. Sie sammelte 885 Punkte, die meisten davon im Weitsprung.

Für die älteren Starter:innen stand größtenteils der Saisoneinstieg auf dem Plan. Insbesondere im Sprint zeigten sich viele TLG’ler:innen bereits zu einem frühen Zeitpunkt in guter Form und sprinteten zu neuen Bestleistungen. So steigerte Despoina Sidiropoulou ihre Bestzeit auf 12,74s, im gleichen Lauf verbesserten sich auch Lara Müller (13,17s) und Nieke Andersson (13,31s). Letztere legte zudem einen starken Einstieg im Hochsprung hin, als sie 1,62m deutlich übersprang. Auch wenn es am Sonntag noch nicht zu einer neuen Bestleistung reichte, war ein großes Potenzial jedoch zu erkennen. Über 200m verbesserte Nieke ebenfalls ihre Bestleistung um über eine Sekunde auf nun 27,86s. Im 300m Sprint verbesserte Emma Sternberg ihre Bestzeit auf 44,63s, gleiches gelang Luca Weishaupt, dessen Bestzeit über 300m nun bei 42,60s liegt. In der Frauenklasse kratzte Lisa Wagner an der 13 Sekunden Marke und wurde in 13,01s Zweite. Über 200m siegte sie dann in starken 26,21s.

Mit 350 Teilnehmer:innen war das Aggerstadion ganztägig gut gefüllt. Der reibungslose Ablauf wurde von einem erneut sehr guten Catering begleitet, sodass sich alle vor Ort zufrieden zeigten. Veranstaltungsleiter Joshua Obinna fasste zufrieden zusammen: „Für uns sind Veranstaltungen dieser Größenordnung mittlerweile gar kein Problem mehr. Wir freuen uns schon auf die Landesmeisterschaften im Juni und das Alwin-Hermann Sportfest, das wir in diesem Jahr in den September verschieben mussten.“ Die TLG gratuliert allen Regionsmeister:innen und ist stolz, fast 80 Kinder und Jugendliche an den Start gebracht zu haben. Ein besonderer Dank geht dabei an unsere Trainer:innen und das gesamte Organisationsteam!

Blockmeisterschaften in Ratingen enden mit 4 Vereinsrekorden

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Außer Wertung starteten einige TLG’ler:innen bei den Regionsmeisterschaften im Blockwettkampf in Ratingen. Auch wenn für die Meisterschaftswertung der Region Mitte keine Relevanz bestand, so konnten doch viele Bestleistungen und sogar 4 Vereinsrekorde erzielt werden.

Vereinsrekord Nummer eins ging an Samuel Krämer (M12), der im Block Sprint/Sprung insgesamt 2.170 Punkte sammelte. Er überzeugte dabei insbesondere im Hochsprung mit neuer Bestleistung (1,46m) sowie über 60m Hürden (10,56s). Im Hürdensprint schrammte er dabei nur 5 Hundertstel am Vereinsrekord vorbei. Seine Gesamtpunktzahl hätte darüberhinaus auch für den Sieg in der Altersklasse gereicht.

Ebenfalls über einen Vereinsrekord freute sich Lya Walkowiak (W12), die im Block Lauf bei 1.945 Punkten landete. Lya zeigte sich in allen Disziplinen stark verbessert und beeindruckte allen voran im Ballwurf mit 33,50m. Zudem gelang ihr der erste Sprung über vier Meter im Weitsprung. Mit ihrer Punktzahl wäre Lya auf Rang zwei gelandet.

Einen weiteren Vereinsrekord stellte Hannah Ulb (W12) auf, die den Block Wurf bestritt. Hannah sammelte die meisten ihrer 1.920 Punkte im Weitsprung (4,19m) sowie im Sprint (10,87) und über 60m Hürden (11,79s). Auch Hannah wäre in der Endabrechnung auf Rang zwei gelandet.

Den vierten Vereinsrekord sicherte sich Luca Weishaupt (M14), der mit 2.528 Punkten genau vier Zähler mehr sammelte als Lennart Kneip zu seiner aktiven Zeit. Luca sammelte viele Punkte im Sprint (12,72s) sowie im Kugelstoßen (11,59m). Luca hätte seinen Blockwettkampf deutlich gewonnen.

Weitere gute Leistungen zeigte Adanma Nwachukwu (W14), die zum Saisoneinstieg 12,90s in ihrem ersten 80m Hürden Rennen sprintete. Auch im Sprint freute sie sich in 13,34s über eine neue Bestleistung. Mit Bestweite im Speer und soliden Leistungen im Weit- und Hochsprung sammelte sie insgesamt 2.399 Punkte. 2.350 Punkte sammelte Emma Sternberg mit gleich vier Bestleistungen im Block Sprint/Sprung der W15: sie verbesserte sich im Hochsprung auf 1,42m, sprintete in 13,74s ins Ziel, freute sich über ihre Hürden-Bestleistung (14,15s) und überzeugte auch mit dem Speer (21,94m). Ebenfalls gut in Form zeigte sich Finja Hauprich im gleichen Blockwettkampf, die ebenfalls eine Bestzeit im Sprint (13,88s) aufstellen konnte. In 13,23s stieg sie zudem stark über die Hürden ein. Sara Kulle (W15) lag im Block Lauf ebenfalls auf Kurs Bestleistung, musste aber den 2.000m Lauf verletzungsbedingt kurz nach dem Start beenden. Sie hatte bis dato eine neue Ballwurf-Bestleistung (31m) erzielt und sich mit weiteren soliden Leistungen eine gute Ausgangslage verschafft.

Mit dem mer als gelungenen ersten Mehrkampf-Test geht es nun in die ersten Einzeldisziplinen. Am Sonntag steht das Aggerstadion Opening an, bei dem die U14 im Vierkampf an den Start geht und die U16 sowie alle älteren Altersklassen über verschiedene Sprintstrecken sowie im Hochsprung starten werden. Wir drücken die Daumen für eine erfolgreiche Outdoor-Saison.

LVN-Silber für Mia & Vereinsrekord für Pauline

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Am 19. & 20.04.2024 fanden neben den „Krummen Strecken“ in Köln auch die LVN Langstreckenmeisterschaften in Siegburg statt, bei denen Mia Haubrichs startete. Trotz der kalten und verregneten Bedingungen lief sie in 19:22,29 min eine persönliche Bestleistung und wurde mit der Silbermedaille in der weiblichen Jugend U20 belohnt. Besonders bemerkenswert ist die Leistung, da sie zuvor im Training gesundheitlich die Belastung reduzieren musste. Trainer Michael tom Felde freute sich über die sehr positive Entwicklung von Mia. Beide blicken schon gespannt auf die nächsten Wettkämpfe. Über die 3000m Strecke startete Joseph Tanga in der U18 und durfte hier seine erste Meisterschaftserfahrung sammeln. In 10:31,37 min lief er zu einer Bestleistung, blieb aber bei den kalten Temperaturen unter seinen Möglichkeiten. Parallel wurde in Siegburg der Siegburger Kurz- und Langstreckentag absolviert. Trotz der für Sprinter furchtbaren Bedingungen startete Sprinter Moses Langat über 150m in 18,58s und 300m in 40,93s in seine Saison. Beide Zeiten bedeuten auch hier persönliche Bestleistung.

Bereits am Vortag gingen einige TLG’ler:innen in Köln über die „Krummen Strecken“ an den Start. Bei nicht viel besseren Bedingungen lief Pauline Spengler zum Saisoneinstieg Vereinsrekord über 75m (9,93s). Über 50m beeindruckte sie zudem in starken 6,95s. Ebenfalls Bestleistungen aufstellen konnten Emma Sternberg über 300m (45,04s) und Adanma Nwachukwu über die selbe Distanz (45,89s). Luca Weishaupt lief in seinem ersten 1000m-Rennen in 3:40,58min ins Ziel und testete dabei schonmal für seinen anstehenden Neunkampf.

Die gezeigten Leistungen machen Lust auf den 05.05., dann geht es in Troisdorf um die schnellsten Zeiten. Außerdem wird der Hochsprung für die Altersklassen U16 und älter ergänzend durchgeführt. Weitere Informationen dazu gibt es hier: https://troisdorfer-lg.de/wp-content/uploads/2024/02/Ausschreibung_Aggerstadion_Opening_2024_mit-Regio.pdf

TLG richtet Jugend trainiert für Olympia am 15.05. im Aggerstadion aus

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In Kooperation mit dem Rhein-Sieg Kreis richtet die TLG am 15.05. die Kreismeisterschaften der Schulen in der Sportart Leichtathletik – besser bekannt unter dem Namen Jugend trainiert für Olympia – aus. Das traditionsreiche Sportfest findet somit in diesem Jahr wieder in Troisdorf statt.

Nachdem das Aggerstadion viele Jahre lang der Ausrichtungsort für die Schulvergleichskämpfe war, begann die Wettkampfserie nach Corona zunächst in Siegburg. In diesem Jahr kommt das Event zurück nach Troisdorf. Mit der Unterstützung vieler TLG’ler:innen wird dabei ein Sportfest auf die Beine gestellt, ein Kuchenverkauf ermöglicht und auch die fachlich korrekte Durchführung sichergestellt.

Für die Veranstaltung werden zudem noch Helfer:innen und Kuchenspenden gesucht. Helfende Hände und Kuchenspenden können bei Sebastian Dreesbach angemeldet werden: sebastian.dreesbach@troisdorfer-lg.de

Wir sagen schon jetzt Dankeschön für jegliche Unterstützung!

match-day.de

30 TLG’ler:innen im Trainingslager in Medebach

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Bereits zum zweiten Mal ging es für die Leichtathlet:innen der TLG in ein Trainingslager nach Medebach im Hochsauerland. Die Region wurde dabei ihrem Ruf gerecht und versorgte die 30 mitgereisten TLG’ler:innen mit Schnee, Hagel, Sonne und Wind. Dennoch wurde bereits im März der Grundstein für eine erfolgreiche Outdoor-Saison gelegt.

Die 11- bis 17-jährigen Athlet:innen der TLG reisten bereits am letzten Schultag (22.03.) mit dem Reisebus gemeinsam Richtung CenterParcs im Hochsauerland. Dort waren alle Teilnehmenden in Bungalows untergebracht und sollten in den kommenden 6 Tagen insgesamt 11 Trainingseinheiten durchführen und auch Frühsport betreiben. Um 8 Uhr morgens ging es los mit einem kurzen Warm-Up (Joggen, Beweglichkeit, Stabi, Yoga) bevor gemeinsam in den Häusern gefrühstückt wurde. Um 10 Uhr stand dann die erste Einheit des Tages, entweder in der Sporthalle oder auf dem Sportplatz des TuS Medebach, an. Nicht nur der Verein, sondern auch die Stadt Medebach zeigte sich dabei äußerst kooperativ, sodass ein zielgerichtetes und flexibles Training möglich war. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an alle beteiligten Akteur:innen. Nach dem gemeinsamen Mittagessen stand ein wenig Freizeit auf dem Programm, die mit gemeinsamen Spielen oder auch im Freien verbracht wurde. Um 15 Uhr ging es los zur zweiten Einheit des Tages, die bei den 4 mitgereisten Trainer:innen in Disziplinblocks durchgeführt wurde. Auch die anfangs kühlen und verschneiten Bedingungen hinderten niemanden am Durchziehen des Trainings. Nach dem gemeinsamen Abendessen ging es dann regelmäßig ins Schwimmbad, auch um in den Whirlpools zu regenerieren. Um ca. 21 Uhr waren dann alle wieder zurück und der Abend wurde in Ruhe ausklingen gelassen (Kicker, Spiele, Unterhaltungen). Neben den vielen Trainingseinheiten kam auch die Freizeit nicht zu kurz: an zwei Tagen standen freie Vor- bzw. Nachmittage auf dem Plan, sodass auch hier ein Besuch des Schwimmbads als Großgruppe möglich war, ebenso wie alle gemeinsam Bowling spielen gehen konnten.

Als es am Freitag (29.03.) wieder zurück nach Troisdorf ging hatten alle Teilnehmer:innen zwar schwere Beine, aber gleichzeitig auch viele Trainingseinheiten „in den Büchern“. Sportlich betrachtet geht es nun in die spezielle Vorbereitung auf die ersten Wettkämpfe (19.04. TuS Köln rrh., 05.05. TLG), die noch aus dem Training heraus bestritten werden. Wir sagen Dankeschön an die organisierenden Trainer:innen und freuen uns schon auf gute Leistungen in der Freiluftsaison 2024.

Moritz Brenger erfolgreich beim LVN Wurfcup – Training unter Wettkampfbedingungen in Meckenheim

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Gleich zwei frühe Outdoor-Wettkämpfe standen für verschiedene Athlet:innen der TLG schon im März an. Moritz Brenger ging beim LVN Wurfcup in Bad Godesberg an den Start, Emma Sternberg, Finja Hauprich, Adanma Nwachukwu und Luca Weishaupt bei der Bahneröffnung mit den Langstaffel-Regionsmeisterschaften in Meckenheim.

Im Rahmen des LVN Wurfcups fand am 09.03. die erste Veranstaltung der Serie in Bad Godesberg statt. Der 16 Jährige Moritz Brenger, der erst seit Kurzem bei der TLG trainiert, ging dabei in seinem ersten Wettkampf an den Start. Er bestätigte im Wettkampf seine guten Trainingsleistungen und warf gleich 5 Mal über 30 Meter. Mit seinem besten Wurf (34,31m) siegte er in der Altersklasse U18.

Am 16.03. gingen dann gleich 4 Athlet:innen in Meckenheim an den Start. Bereits zu diesem frühen Zeitpunkt konnten alle mit guten 100m-Zeiten auf sich aufmerksam machen. Emma Sternberg (13,83s), Finja Hauprich (14,28s)  und Luca Weishaupt (12,66s) liefen absolute Bestzeit. Adanma Nwachukwu näherte sich in 13,63s bereits zu diesem frühen Zeitpunk ihrer Bestzeit an. Über 300m lief Luca Weishaupt die schnellste Zeit (43,43s), gefolgt von Emma Sternberg, die in 45,91s über eine Sekunde Bestzeit lief. Auch Finja Hauprich überzeugte in 48,15s als Siegerin ihre Laufes.

Wir gratulieren allen gestarteten Athlet:innen und drücken die Daumen für eine erfolgreiche Freiluftsaison, die erst im Mai so richtig starten wird.