10. Le Petit Medoc: Laufen wie Gott in Frankreich – mit rheinischem Flair

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Temperaturen bis 30 Grad konnten 850 Läufer:innen nicht davon abhalten, am Jubiläumslauf der SSG Königswinter teilzunehmen. Wer dabei sein wollte, musste sich beeilen, denn bereits nach sechs Minuten war der über die Stadtgrenzen von Königswinter hinaus bekannte und beliebte kostümierte Winzerlauf ausgebucht. War es der Currywurst-Stand, die gute Verpflegung mit Wasser und Weinen der heimischen Winzer an den fünf Verpflegungsständen, die Karnevalsmusik, die auch zur guten Stimmung beigetragen hatte, die die Teilnehmer:innen motivierte, nach drei 3,5km langen Runden kostümiert ins Ziel zu kommen? Der Spaßfaktor stand im Vordergrund, gelaufen wurde wenig, die meisten Kostümierten walkten die drei Runden aufgrund der großen Hitze. Das Ziel war auch in diesem Jahr wieder das Gut Sülz. Im Schatten der Bäume stärkten sich die „M.U.T.-Bienen“ Jürgen Titze, Elke Duda, Jenny Sydorowski, Andrea Weitemeier, Christiana Lange und Edith Wegel, die von ihrem Sohn Bernd und Freundin Marjolein begleitet wurde.

Unser Dank gilt allen Helfer:innen des SSG Königswinter, die zum Gelingen beigetragen haben!

TLG Nachwuchs siegt beim Jubiläumslauf im Kölner Zoo

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Beim 10-jährigen Jubiläum des Kölner Zoolaufs zeigten Nina Engels (W11) und Justus Timo Löbach (M12) einmal mehr, wie schnell sie sind. Fast 200 Mädchen und Jungen wetteiferten beim KidsLauf durch den Kölner Zoo – vorbei an den Erdmännchen, Pavianen, Pinguinen und Giraffen. Justus, der sich im letzten Jahr noch mit Platz 2 begnügen musste, beendete das Rennen diesmal als Gesamtsieger. Die 1.140m lange Strecke meisterte er in 4:14 Minuten. Nina durchlief die kurvenreiche Strecke in 4:39 Minuten, was ihr Platz 3 in der weiblichen Konkurrenz einbrachte.

Beide freuten sich über die tollen Leistungen und präsentierten stolz die erhaltenen Sachpreise wie einen roten Panda aus Plüsch. Für Nina stand schon unmittelbar nach dem Rennen fest, dass sie im nächsten Jahr wieder dabei sein möchte. Justus muss dann allerdings altersbedingt passen.

3 Läufe für unsere MUT’ler:innen

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Vom 2. bis 4. Juni 2023 fand in Unna ein außergewöhnlicher Spendenlauf für den ambulanten Kinder- und Jugendhospitzdienst im Kreis Unna statt. 169 Aktive nahmen bei den verschiedenen Spendenläufen im Bornekamp-Park teil. Einer von den 19 Teilnehmer:innen des 48-Stunden-Laufs war Michael Irrgang, der sich für diese herausfordernde Disziplin entschieden hatte und nach 282,3km den ersten Platz belegte. Michael hatte sich gut vorbereitet, trotzdem war es keine leichte „Sache“, wie Michael in seinen Aus-führungen mitteilte. Die 2km lange Laufrunde tagsüber in der Hitze zu bewältigen und nachts bei Kälte, das konnte nur mit regelmäßigen kurzen Pausen, genügend Verpflegung, kurzen Schlafpausen und dem eisernen Willen, 48 Stunden durchzuhalten, geschafft werden.

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Am Mittwochabend war es wieder einmal soweit! Der Bonner Nachtlauf in den Rheinauen war das erste richtige Sommerhighlight bei den Läufer:innen in und um Bonn! Die Temperaturen waren recht angenehm bei 23 Grad, es war nicht so heiß wie im vergangenen Jahr. Pünktlich um 19:30 Uhr starteten 300 ambitionierte Läufer:innen beim SpeedRun über 10km. Gegen 21 Uhr folgte, nach einem musikalischen flotten Aufwärmprogramm der Sportfabrik, der FunRun, bei dem 1.400 Läufer:innen teilnahmen und dem Sonnenuntergang entgegenliefen. Dieses Mal waren 3 Runden à 3,33km zu absolvieren. Angehörige und Freunde säumten die Strecke und feuerten auch unsere 3 M.U.T.ler:innen an. Nach 50:22min kam Jürgen Titze ins Ziel, gefolgt von Andrea Weitemeier nach 1:02:21h und Elke Atorf, die nach 1:17:48h über die Ziellinie rann.

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Am Sonntag, 11. Juni 2023 fand in Duisburg der 40. Rhein-Ruhr-Marathon statt. Am bislang heißesten Tag des Jahres machten sich knapp 1000 Läufer:innen auf die Marathonstrecke, die u.a. auch über Rhein und die Ruhr führte. Viele offizielle Verpflegungsstände, aber auch private Getränkestellen und unzählige Gartenduschen auf der asphaltierten Strecke machten die 42,195km dann doch für die Meisten erträglich. Unter den 723 Finishern waren auch die beiden M.U.T.ler Renate Seidel und Mattin Becker. Renate finishte nach 3:48:54h und erreichte bei den Damen den 22. Platz, den 1. Platz ihrer AK. Mattin Becker kam nach 5:07:19h ins Ziel.

Raphael Hänsel mittendrin bei den Special Olympics

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Vom 17. bis 25.Juni 2023 finden die Special Olympics World Games unter dem Motto
#ZusammenUnschlagbar in Berlin statt. Tausende Athlet:innen mit geistiger und mehrfacher Behinderung werden miteinander in 26 Sportarten antreten.

Vor Kurzem fand der Inklusionslauf im Rahmen des Benrather Schlosslaufs in Düsseldorf als Fackellauf statt, um auf die World Games in Berlin hinzuweisen. Es haben sich etwa 80 Teilnehmer:innen daran beteiligt. Dabei kam Raphael Hänsel und seiner Lebensgefährtin eine große Ehre zuteil: auf einem Teil
der Strecke durften die beiden die Fackel tragen.Raphael bilanzierte glücklich und zufrieden: „Die Zuschauer:innen sowie das Veranstalterteam haben diesen Lauf sehr gut durchgeführt. Es gab viel Applaus, sodass die Teilnehmer:innen hervorragend motiviert werden konnten.“

Wir freuen uns für Raphael und sind stolz, dass Raphael mittlerweile auch Teil unsere Trainerteams im Rahmen der Behindertensportgruppe der TLG ist.

Landesmeisterschaften: Silber für Nieke Andersson – Bronze für Mia Haubrichs

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Am 10. und 11.06.2023 fanden im Rahmen der Ruhr Games auch die Landesmeisterschaften der Leichtathletik in Duisburg statt. Bei heißen Temperaturen sicherte sich Nieke Andersson erneut Silber im Hochsprung, Mia Haubrichs gewann Bronze über 1.500m. Viele persönliche Bestleistungen und einige vierte Plätze rundeten das positive Abschneiden der TLG’ler:innen ab.

Ohne einen einzigen Fehlversuch sprang Nieke Andersson (WU18) bis einschließlich 1,61m. An der anschließenden Höhe von 1,64m scheiterte sie, zeigte dabei aber ihr Potenzial für noch höhere Sprünge. Ihr Trainer Sebastian zeigte sich zufrieden: „Nieke springt technisch auf einem deutlich höheren Niveau als im Vorjahr.“ Sie sicherte sich damit erneut eine Medaille in ihrer Paradedisziplin. Ebenfalls eine Medaille sicherte sich Mia Haubrichs (WU20) über 1.500m. Sie holte Bronze in 5:26,77min, obwohl die Hitze bereits am frühen Morgen keine optimalen Bedingungen für Mittelstreckler:innen bot. Nicht weniger erfolgreich verlief der Tag für die Sprinterinnen der TLG, die allesamt in die Zwischenläufe einziehen konnten. Adanma Nwachukwu (W13) startete in der älteren W14 und sprintete in 13,51s in den Zwischenlauf, den sie in 13,70s beendete. Laura Bormans (W15) sicherte sich in 13,50s das Ticket für die Zwischenläufe, Despoina Sidiropoulou (WU18) stellte gleich eine neue Bestleistung (12,83s) auf. Sara Kulle (W14) wurde in neuer Bestzeit (2:29,68min) Siebte über 800m, Jannik Gerhardy übersprang im Hochsprung der M14 1,61m und wurde Fünfter. Er wurde im Speerwerfen zudem Siebter.

Am zweiten Tag standen die Hürdensprints im Mittelpunkt – viele angetretene TLG’ler:innen sicherten sich das Finalticket. Besonders beeindrucken konnte Finja Hauprich (W14), die in 13,19s nicht nur ihren Vorlauf gewinnen konnte, sondern im Finale in 13,23s auf Rang vier stürmte. Im gleichen Rennen wurde Sara Kulle Achte, nachdem sie sich ebenfalls für das Finale qualifizieren konnte. Laura Bormans scheiterte in der W15 nur um wenige Tausendstel an der Qualifikation für den Finallauf. Ebenfalls ins Finale einziehen konnte Despoina Sidiropoulou, die im Finale in 15,66s Vierte wurde. Finja Markov (W15) wurde im Kugelstoßen Achte, Maren Argus (W15) im Hochsprung Siebte. Zum Abschluss pulverisierte Lara Müller (WU18) ihre Bestleistung im Weitsprung und landete mit 5,27m auf Rang vier von 19 Teilnehmerinnen. Über 200m erkämpfte Lara in 27,38s bei böigem Gegenwind einen Platz im Mittelfeld.

Zwei Medaillen und viele gute Leistungen unterstreichen die erfolgreiche Arbeit der TLG im Nachwuchsbereich. Wir gratulieren allen TLG’ler:innen zu ihren Leistungen und freuen uns schon auf die nächsten Landesmeisterschaften: die erste LVN-Meisterschaft der U14 steht nach den Sommerferien an!

LVN-Rekord, zahlreiche Medaillen und Qualifikationsleistungen bei den LVN-Seniorenmeisterschaften

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Mit vielen Medaillen (viermal Gold, fünfmal Silber) kam die kleine Schar der Seniorinnen und Senioren der TLG am 3. Juni 2023 von den LVN-Seniorenmeisterschaften in Mönchengladbach zurück. Während der Nachwuchs der TLG bei den gleichzeitig stattfindenden Wettkämpfen im Aggerstadion Gelegenheit hatte, sich für Landes- und Deutsche Meisterschaften zu qualifizieren, nutzten die Oldies die Gelegenheit in Mönchengladbach, sich für die im August im Grenzlandstadion – am selben Ort – stattfindenden Deutschen Meisterschaften Startgelegenheiten zu sichern.

Evelin Nagel versuchte sich erstmalig in der Klasse W50 über die 80m-Hürdenstrecke. Sie gewann überlegen in der Zeit von 13,04 Sekunden, verbesserte den LVN-Rekord in dieser Klasse um knapp 2 Zehntelsekunden und unterbot die geforderte Qualifikationszeit um knapp 3,5 Sekunden. Mathias Hörmann startete in 3 Disziplinen der M70, errang Gold im 80m-Hürdenlauf (16,83 Sekunden), Hochsprung (1,21m) sowie Silber im Stabhochsprung (2,50m). In allen Disziplinen kann er ebenfalls bei der Senioren-DM starten. Manfred Prokaska freute sich nach langer Verletzungspause über Silber in der M65 im Hochsprung (1,36m) sowie über die Startberechtigung bei der DM. Jeweils Silber über 100m (16,82 Sekunden) und 200m (38,14 Sekunden) in der M75 holte sich Sigurd van Riesen bei den Sprintern ab, Christine Samel freute sich in der Wettkampfklasse W70 über Gold im 100m-Lauf (20,91 Sekunden) und Silber im 200m-Lauf (44,02 Sekunden).

Die TLG gratuliert allen gestarteten Seniorinnen und Senioren recht herzlich!

380 Teilnehmer:innen und zwei Vereinsrekorde

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Am 04.06.2023 fand das traditionelle Alwin-Hermann Sportfest im Aggerstadion statt. In diesem Jahr wurde die Altersklasse U16 ausgegliedert, sodass nur für die U10 bis U14 Wettkämpfe angeboten wurden. Mit 380 Teilnehmer:innen und über 1.150 Starts fand die Veranstaltung erneut ein überragendes Echo. Die TLG bewältigte den Ansturm wie gewohnt souverän und ohne Zeitplanprobleme. Außerdem gab es zwei Vereinsrekorde von Pauline Spengler und Adanma Nwachukwu.

Die TLG-U10 überzeugte dabei in allen Disziplinen. Maximilian Schmidt (M9) gewann über 50m in 8,35s, Anton Schwick sicherte sich Silber im Ballwurf (22,50m) und die Staffel in der Besetzung Maximilian Schmidt, Anton Schwick, Iannis Mensching und Matteo Meutzner siegte überlegen in 35,16s. Bei den Mädchen überzeugte Finja Winkler (W8), die in ihrer Altersklasse alle 3 Disziplinen gewann. Sie siegte im 50m-Sprint in 8,92s, im Ballwurf mit 18,50m vor Nele Schlebusch (18m) und im Weitsprung mit 2,88m. Die Staffel der Mädchen sicherte sich in der Besetzung Valentina Ramos do Carmo, Anna Haas, Nele Schlebusch und Nele Weishaupt Silber.

In der U12 siegte Nazarii Mazur (M10) über 50m in 8,01s, im Weitsprung gelang ein Doppelsieg durch Samuel Krämer (M11, 4,19m) und Leo Stolz (M11, 4,10m). Im Hochsprung wiederholten die beiden Jungs ihre Erfolge und sicherten einen TLG-Doppelsieg (1,30m & 1,20m). Im Ballwurf der M11 siegte Mattis Hauprich mit geworfenen 34m. Die Staffel der Jungs in der Besetzung Nazarii Mazur, Leo Stolz, Mattis Hauprich und Samuel Krämer sicherte sich Silber in 32,10s. Bei den Mädchen überzeugte Lena Martins (W10), die ihre 50m-Bestzeit deutlich steigerte (8,30s) und damit Silber gewann. In der gleichen Altersklasse siegte Jasmin Hamidi im Weitsprung (3,77m) und im Hochsprung (1,20m). Hannah Ulb (W11) siegte ebenfalls im Weitsprung mit 4,12m, sie wurde zudem Dritte über 50m mit neuer Bestzeit (7,61s). Auch im Hochsprung gewann Hannah mit übersprungenen 1,30m. Im Ballwurf der W11 landeten Lya Walkowiak und Lotta Pahlow weitengleich (29m) auf den Rängen drei und vier. Besonders über die 800m erfolgreich waren Lena Martins (W10) in 3:09,13min und Nina Engels (W11) in 2:56,72min. Die Staffel der Mädchen siegte in der Besetzung Jasmin Hamidi, Lotta Pahlow, Lya Walkowiak und Hannah Ulb in 30,85s.

Die größten Erfolge wurden abschließend in der U14 erzielt. Sowohl für Pauline Spengler (W12, 9,82s) als auch für Adanma Nwachukwu (W13, 10,04s) gab es einen Vereinsrekord über 75m. Pauline sicherte sich zwei weitere erste Plätze über 60m-Hürden (10,26s) und im Kugelstoßen (6,98m). Adanma siegte zusätzlich über 60m-Hürden (10,08s) und sicherte sich zwei zweite Plätze im Kugelstoßen sowie im Weitsprung (4,89m). Mit Luca Weishaupt (M13) gab es auch einen Erfolg bei den Jungs: er siegte im Kugelstoßen mit 11,73m und bleib dabei nur knapp hinter dem Vereinsrekord.

Großartige Leistungen, eine gute Stimmung und viele Teilnehmer:innen: so lässt sich das diesjährige Alwin-Hermann Sportfest im Aggerstadion zusammenfassen. Wir freuen uns schon darauf, am 10.09. Ausrichter der LVN-Talentiade (U12) mit Rahmenprogramm (U10 & U14) zu sein. Vorher steht noch die Team DM der Senior:innen am 26.08. an.

Pi-Lauf über 13,41km: Der Naturlauf im Bergischen

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Am Sonntag, 4. Juni 2023, starteten bei sommerlichen Temperaturen auch vier M.U.T.ler:innen beim Pi-Lauf in Neunkirchen. Neben dem 13,41km langen Hauptlauf wurde auch ein Jedermannlauf über 3,431km sowie eine 7km lange Walkingrunde angeboten. Die abwechslungsreiche, aber sehr anspruchsvolle Strecke des Hauptlaufs bot den 102 Starter:innen neben einer herrlichen Landschaft durch das Wahnbachtal und Wendbachtal auch 320 Höhenmeter. Obwohl die Strecke keinen wirklichen Laufrhythmus zuließ, wurde sie von alle 4 Teilnehmer:innen souverän gemeistert – mit sehr zufriedenstellenden Ergebnissen.

So wurde Jürgen Titze mit 1:10 h Erster seiner Altersklasse, Frank Breuer folgte kurz darauf mit 1:12h und belegte Platz 6 in seiner Konkurrenz. Kurz darauf erreichte Iris Jaschky-Sterzenbach mit 1:28h als Zweite ihrer Altersklasse das Ziel, gefolgt von  Jenny Sydorowski, die nach 1:34h mit einem Sieg in ihrer Konkurrenz finishte.

Dies war ein erfolgreicher Vormittag für die M.U.T.ler:innen bei einer netten, familiären Veranstaltung.

51. Rengsdorfer Volkswandertag: M.U.T. war dabei

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Bei Sonnenschein starteten am 18.05.23 mehr als 600 Teilnehmer:innen beim 51. Volkswandertag des TV Rengsdorf. Ca. 100 Läufer:innen sowie mehr als 500 Wandernde nahmen teil. Zeiten wurden nicht abgenommen. Die über 30km lange Strecke, teils mit Trailcharakter, war als reiner Funlauf bzw. reine Funwanderung anzusehen.

Richard Müller und Elke Duda nahmen als Wandernde teil, Jürgen Titze, Jürgen Mosler, Iris Jaschky und Gilles Guenat haben als Läufer:innen teilgenommen. Eine Herausforderung für alle, denn ca. 1000 Höhenmeter galt es zu überwinden. Auf der Strecke und im Ziel wurden alle Teilnehmer:innen von den vielen helfenden Händen des TV Rengsdorf gut verpflegt. Glücklich und zufrieden im Ziel angekommen, waren sich die M.U.T.ler:innen einig: nächstes Jahr sind wir wieder dabei.