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Einträge von FSJ

55. Internationaler Volkslauf/ 45. Internationaler Halbmarathon der DJK Jung Siegfried Herzogenrath Werner Martin war dabei!

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Wind, Regen und herbstliche Temperaturen begleiteten am vergangenen Samstag rund 500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei verschiedenen Distanzen des Internationalen Volkslaufs sowie beim Internationalen Halbmarathon, der auch als Regionsmeisterschaft gewertet wurde. Start und Ziel war der Sportplatz des Schulzentrums Herzogenrath. Drei Runden wurden beim Halbmarathon gelaufen. Der Weg führte hauptsächlich durch das Wurmtal auf schwierigem, teils […]

Den Drachen bezwungen? Zwei M.U.T.-ige machten sich auf den Weg

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Am letzten Oktobersonntag findet im Siebengebirge schon seit über 20 Jahren der Drachenlauf statt. Die 26 km lange Strecke mit 1050 Höhenmetern führt über den Ölberg zur Löwenburg, hinunter nach Rhöndorf und von dort hinauf zum Drachenfels. Nach einer längeren Bergab-Passage geht es über den Petersberg zum Ziel am Heinrich Imbusch Haus. Auf diesem schweren […]

3. Rheinschwimmen in Bonn: „M.U.T.-Training“ – mal anders

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Am 21.09.2025 nahmen Jürgen Titze und Iris Jaschky-Sterzenbach an einem äußerst besonderen Event teil. Es ging um überwachtes Schwimmen im Rhein. Bei angenehmen Außentemperaturen war auch die Wassertemperatur um die 18°C. Die Strecke von insgesamt 2,5 km stromabwärts wollte von beiden bewältigt werden. Schon beim Einstieg an der Südbrücke in Bonn verlor man sich aus […]

43. Kölner Brückenlauf: Udo Lütkeduhme hat erfolgreich teilgenommen!

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Nach einem Jahr Pause war es wieder soweit: der 43. Kölner Brückenlauf startete am 14.09.2025 bei bestem Laufwetter. Erstmals wurde auch eine Halbmarathon-Distanz angeboten. Nicht nur ambitionierte Ausdauersportler, auch Hobbyläufer und Köln-Fans starteten am Schokoladenmuseum. Unter den Läufern war auch Udo, der sich für die „Kölsche Runde“ mit 11,11 km angemeldet hatte. Mit Blick auf […]

Saisonabschluss für Moritz Brenger

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Am 11.10.2025 fand der Herbstwerfertag des TSV 95/10 Nieukerk e.V. statt. Auch die TLG war mit Moritz Brenger vertreten. Der 18-jährige bestritt dort seinen dritten Wettkampf im Speerwurf in diesem Jahr. Bedingt durch einen mehrwöchigen Trainingsrückstand konnte er nicht ganz an seine Leistungen von den vorangegangenen Wettkämpfen anknüpfen. Seine Saisonbestleistung liegt bei 43,49m, mit seinem […]

Verbesserungen fürs Ehrenamt und für Vereine

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Die Bundesregierung hat den „Zukunftspakt Ehrenamt“ beschlossen – und der kann deutliche Verbesserungen auch für Sportvereine und ehrenamtlich Engagierte bringen. So soll die steuerfreie Pauschale für Übungsleiter und Übungsleiterinnen von derzeit 3.000,- € jährlich auf 3.300,- € erhöht werden, die für ehrenamtliche Tätigkeiten von 840 Euro auf 960 Euro. Das sogenannte Haftungsprivileg, das Ehrenamtler/innen vor Haftungsansprüchen schützt, soll künftig bei […]

Erfolgreiche Teilnahme bei der Tour de Tirol: Iris Jaschky-Sterzenbach berichtet

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„Am ersten Oktoberwochenende ging es nach 9jähriger Pause erneut zur Tour de Tirol im Wilden Kaiser. Diese umfasst freitags einen 10km Lauf, samstags einen Bergmarathon und sonntags einen Traillauf über 23km. Das bedeutet in Summe am Wettkampfwochenende 75km mit insgesamt 3500 Höhenmetern. Bei Kaiserwetter war der 10km Start um 17.30 Uhr und trotz der einiger […]

M.U.T. war dabei: Rekord-Beteiligung beim 27. Generali Marathon in Köln!

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Was bewegte 37.000 Läuferinnen und Läufer bei kühlem Nieselregen am vergangenen Sonntag durch Köln zu laufen? Das gemeinsame Erlebnis? Von vielen Zehntausend begeisterten Freunden, Angehörigen und Zuschauern angefeuert zu werden? Die Kölschen Lieder, die überall zu hören waren und die Herzen höherschlagen ließen? Oder das Testen der persönlichen Leistung? Es gab viele Beweggründe für die […]

9. Walser Trail Challenge 2025

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Vom 26. bis zum 27.07.2025 fand im Kleinwalsertal in Österreich die 9. Walser Trail Challenge 2025 statt: und M.U.T. war mit dabei! Das Triathlon-Team Kleinwalsertal hatte verschiedene Wettkämpfe angeboten: Walser Ultra: 63 km, 3.900 Hm, Widderstein Trail: 15 km, 980 Hm, Walser Trail: 29 km, 1.700 Hm, Walser Trail Challenge Classic: Widderstein Trail + Walser […]

Richard Müller berichtet: „Mein Weg zu 171 km auf dem Kölnpfad“

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„Wir starteten bei leichtem Nieselregen am Freitag Morgen um 8:00 Uhr in Köln-Stammheim in der Nähe des Schlossparks mit ca. 400 Teilnehmenden. Zügig ging es dann über Flittard am Rhein entlang zum 1. Verpflegungspunkt (VP) bei Km 13,8. Dort habe ich aber nur etwas getrunken und bin dann auch gleich weiter bis zum nächsten VP […]